Психологические характеристики человека. 
Образ жизни и психологическая безопасность

Программа темы Составляющие психологической характеристики личности: эмоциональный, личностный и духовно-нравственный потенциал.

Эмоции. Эмоции и потребности человека связаны. Эмоции — это первичный индикатор удовлетворенности или неудовлетворенности желаний. Возникнув, они могут перерасти уровень непосредственной реакции на события и превратиться в эмоциональный фон, в эмоциональные привычки. Тогда эмоциональные состояния человека перестают быть связанными с действиями и становятся независимыми от них. Выработанные эмоциональные привычки могут выступать как благо и помогать нам на жизненном пути, а могут отягощать сердце и мешать достижению успеха.

Отрицательные эмоции заставляют нас тратить энергию впустую, ведут к слабости. Положительные эмоции несут с собой силу.

Эмоциональная устойчивость.

Современные условия жизнедеятельности предъявляют высокие требования к эмоциональной устойчивости человека. Для обеспечения продуктивной деятельности, особенно в экстремальных условиях, необходимо изучать закономерности и механизмы достижения эмоциональной устойчивости. Термин «эмоциональная устойчивость» применяется для обозначения большой совокупности сложных процессов, отражающих разные уровни организации эмоционального поведения. Носителем эмоциональной устойчивости является чувствующий, рациональный и эмоциональный индивид, имеющий прирожденные и приобретенные свойства личности. Внешние ситуации являются условиями для проявления действий, активности и стиля психической саморегуляции поведения.

Эмоциональная устойчивость — системное качество, которое приобретается и проявляется в экстремальной деятельности, в единстве эмоциональных, интеллектуальных, волевых и других отношений, в которые вовлекается человек. Эмоциональная устойчивость зависит от глубинных физиологических особенностей индивида, однако значительные резервы лежат в сфере обучения. Специфика развитых человеческих переживаний во всем богатстве форм и проявлений определяет уникальные возможности эмоциональной саморегуляции. Благодаря эмоциям человек обладает переживаемой моделью экстремальных условий действительности, реализованной органичным сочетанием всех форм отражения сущностных сторон и отношений экстремальной действительности с конкретно-образным отражением вещей и явлений в их пространственно-временной соотнесенности. Эмоции человека являются важнейшей предпосылкой приобретения опыта и средством его систематизирования. Совершенство эмоциональных средств ориентации человека в действительности является возможностью осознанного использования огромных объемов переживаний и эмоциональных способов оценки и переработки информации. Эмоции придают процессу саморегуляции свойство высокой адаптивности и оперативной гибкости, что определяет эффективность и продуктивность целенаправленного регулирования в экстремальных ситуациях.

Наиболее характерным психическим состоянием, развивающимся под влиянием профессиональных, социальных, экологических факторов, которые сопровождаются негативными эмоциями, перенапряжением физических и психических функций, является психологический стресс. Стрессовые состояния вызывают действия в условиях риска, необходимость принимать быстрое решение, мгновенные реакции при опасности, поведение в условиях неожиданно меняющейся обстановки. По оценкам экспертов, в настоящее время значительная часть населения страдает психическими расстройствами, вызванными острым или хроническим стрессом, который принимает масштабы эпидемии и представляет собой основную социальную проблему общества. К нарушениям психического состояния человека можно отнести повышение уровня общей тревожности, напряженность, беспокойство, возникающие у значительной категории людей под влиянием природных бедствий (землетрясения, наводнения и т. п.); техногенных катастроф (взрывы, аварии на транспорте, промышленных объектах); региональных и межрегиональных конфликтов и террористических актов, связанных с гибелью людей; массовых физических и психических травм.

Вопросы и задания для самостоятельной работы.

• 1. Дать определение понятия «эмоциональная устойчивость».
• 2. От каких факторов зависит эмоциональная устойчивость человека?
• 3. Дать определение понятия «саморегуляция».
• 4. Что понимают под психической саморегуляцией человека?
• 5. Какие существуют нарушения психической саморегуляции человека?
• 6. В каких ситуациях проявляются нарушения психической саморегуляции человека?

Подготовить реферативные сообщения по теме «Психологические характеристики человека».

Семинарское занятие Выступить с реферативным сообщением по теме «Психологические характеристики человека». Как взаимосвязаны образ жизни и психологическая безопасность человека?

Практическое занятие Провести тестирование по выявлению психологической характеристики человека.