Якутские подвижные игры как эффективное средство развития ловкости у старших дошкольников

Министерство образования и науки Российской Федерации Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образовательного учреждения «Северо-восточный федеральный университет им. М.К. Аммосова»

ДИПЛОМНАЯ РАБОТА Якутские подвижные игры как эффективное средство развития ловкости у старших дошкольников Работу выполнила слушатель курсов переподготовки, Урбагаева Мария Ивановна Научный руководитель:

Егорова Зоя Васильевна

Вилюйск 2014

• Введение
• Глава I. Изучение научно-теоретических основ проблемы исследования
• 1.1 Психофизические особенности развития ребенка 6−7 лет
• 1.2 Значение развития быстроты и ловкости у детей 6−7 лет
• 1.3 Быстрота как психофизическое качество, ее характеристика
• 1.4 Ловкость как психофизическое качество, ее характеристика
• 1.5 Требования к физическим упражнениям, развивающим быстроту и ловкость
• Глава II. Изучение научно-теоретических основ проблемы исследования
• 2.1 Современные научные исследования в области развитияфизических качеств у детей дошкольного возраста
• 2.2 Общая характеристика физического развития детей старшего дошкольного возраста
• 2.3 Характеристика подвижных игр
• 2.4 Использования подвижных игр в развитии ловкости у детей старшего дошкольного возраста
• 2.5″ Сонор" более подробный пример подвижной игры
• Глава III. Организация экспериментальной работы по развитию ловкости у детей старшего дошкольного возраста
• 3.1 Выявление уровня развития ловкости у старших дошкольников
• 3.2 Методика использования подвижных игр в системе работы по развитию ловкости у детей
• 3.3 Сравнительный анализ проведенной исследовательской работы, математическая обработка полученных результатов
• Заключение
• Библиография

Совершенствование физического воспитания детей дошкольного возраста приобрело особую значимость в связи с модернизацией образования в нашей стране. Дошкольный возраст является периодом интенсивного формирования всех органов и систем организма и сенситивным периодом психического развития. Именно в этом возрасте развиваются те двигательные качества, навыки и умения ребенка, которые служат основой его нормального физического и психического развития. Современные ученые и специалисты-практики рассматривают систему физического воспитания дошкольников как один из потенциалов целостного гуманистического воздействия на личность, обеспечивающего реализацию права каждого ребенка на постоянное и максимальное, полное физическое развитие.

В настоящее время проблема состояния здоровья и физического развития дошкольников приобрела особую актуальность и социальную значимость.

Анализ исследований по вопросам развития двигательных способностей и качеств детей (Е.Н. Вавилова, 1981; Н. А. Ноткина, 1980) свидетельствует, что почти у 40% старших дошкольников уровень развития двигательных способностей ниже среднего. По данным Марины Алексеевны Руновой (2000), двигательный режим в дошкольных учреждениях позволяет восполнить лишь 45−50% естественной потребности детей в движениях. Недостаточная физическая активность детей, особенно, в период активного роста детей, когда ускоренное развитие скелета и мышечной массы не подкрепляется соответствующей тренировкой систем кровообращения и дыхания, является одной из причин ухудшения их здоровья, снижения жизненного тонуса. Исследователями В. С. Фарфель, Н. А. Фоминым, В. И. Лях, С. М. Михайловой установлено, что при отсутствии специальной тренировки в возрасте от 6−13 лет ловкость не только прекращает процесс развития, но и нередко ухудшается. Что обязывает педагогов целенаправленно развивать данное психофизическое качество у детей дошкольного возраста.

Авторы ныне существующих программ по физическому воспитанию говорят о необходимости воспитания психофизических качеств, но как отмечают исследователи — задачи по воспитанию ловкости не решаются. В практике работы дошкольных учреждений по воспитанию ловкости также не уделяется достаточного внимания. По мнению В. М. Зациорского специфичность ловкости определяется качественно отличными навыками в различных видах деятельности человека, поэтому развитию данного вида качества способствуют разнообразные физические упражнения.

И как утверждают исследователи, назревает проблема поиска путей эффективных средств: развития двигательной сферы ребенка, развития интереса к движению как жизненной потребности быть ловким, гибким сильным, смелым. Решение данной проблемы мы видим в использовании подвижных игр. Необходимость широкого использования подвижных игр в организации и содержании процесса развитии физических качеств подтверждается изучением и наблюдением практики работы дошкольных учреждений, которое показало — элементарных подвижных игр для решения конкретных задач, с акцентом на развитие ловкости проводится недостаточное количество, когда как высокий интерес детей к играм обусловлен биологически и связан с качественными изменениями организма ребенка. Из выше сказанного следует, что вопрос развития физических качеств, как компонента физического развития детей на наш взгляд один из актуальных, т.к. уровень физической подготовленности детей рассматривается в контексте с развитием их физических качеств.

Цель исследования: Экспериментальное обоснование целесообразности и эффективности использования подвижных игр в решении задач по развитию ловкости у детей старшего дошкольного возраста

Объект исследования: педагогический процесс по организации работы в развитии ловкости.

Предмет исследования: игра как эффективное средство в развитии ловкости.

В качестве гипотезы мы предполагаем, что если систематически, целенаправленно использовать подвижные игры, игровые упражнения с целью развития ловкости можно добиться положительных результатов при условии:

широкого использования национальных подвижных игр

правильного подбора игр, игровых упражнений;

соблюдения при обучении принципов дидактики;

учета возрастных особенностей, интересов детей;

учета состояния здоровья детей.

Цель будет реализована следующими задачами:

1. Изучить научную, психолого-педагогическую литературу по исследуемой проблеме.

2. Выявить особенности развития физических качеств у старших дошкольников.

3. Определить эффективность национальных подвижных игр для формирования и развития физического качества-ловкости

4. Составление рекомендаций по итогам исследования.

В процессе работы над исследованием использованы методы изучения:

анализ научной литературы по исследовательской проблеме

обследование физической подготовленности детей, наблюдение, игры, игровые упражнения.

педагогический эксперимент

Методологической основой экспериментальной работы стали научно-теоретические положения отечественных и зарубежных ученых Ф. Лагранж, П. Ф. Лесгафт, Е. А. Аркина Н.А. Бернштейна и др. о принципе целесообразности движений, т. е. умении человека рационально использовать имеющиеся двигательные навыки и проявлять психофизические качества в разнообразных видах деятельности с минимальным усилием и максимальной эффективностью, также теория уровневого построения движений Н. А. Бернштейна, что ловкость тесно связана с работой коры больших полушарий и является качеством упражняемым.

Теоретическая значимость исследования: в ходе проведенного исследования сделана попытка определения эффективности использования национальных подвижных игр в системе педагогической работы по развитию физических качеств.

Практическая значимость: разработан комплекс подвижных игр для развития, совершенствования физических качеств, в частности ловкости и для практического использования в практике работы детских садов.

Эксперимент проводился на базе дошкольного учреждения МБДОУ «Ёлочка» г. Вилюйск.

В эксперименте приняли участие детей старшей группы.

Структура выпускной квалификационной работы включает введение, две главы, заключение, библиографию, приложение.

ловкость быстрота старший дошкольник

Глава I. Изучение научно-теоретических основ проблемы исследования

1.1 Психофизические особенности развития ребенка 6−7 лет

В старшем дошкольном возрасте (6−7 лет) отмечается бурное развитие и перестройка в работе всех физиологических систем организма ребенка: нервной, сердечнососудистой, эндокринной, опорно-двигательной. Организм дошкольника развивается очень интенсивно. Ребенок быстро прибавляет в росте и весе, изменяются пропорции тела.

На протяжении первых семи лет у него не только увеличиваются все внутренние органы, но и совершенствуются их функции. Происходят существенные изменения высшей нервной деятельности. По своим характеристикам головной мозг шестилетнего ребенка в большей степени приближается к показателям мозга взрослого человека. Организм ребенка в этот период свидетельствует о готовности к переходу на более высокую ступень возрастного развития, предполагающую более интенсивные умственные и физические нагрузки.

После пяти лет резко возрастает потребность ребенка в общении со сверстниками. В игре и других видах совместной деятельности дети осуществляют обмен информацией, планирование, разделение и координацию функций. Постепенно складывается достаточно сплоченное детское общество. Существенно увеличиваются интенсивность и широта круга общения.

Проявления в психическом развитии [21; С.91]:

— хочет заниматься интересными делами, умеет сам их находить;

— стремится к контактам, проявляет доброжелательность в общении с взрослыми и сверстниками, адекватность в поведении, эмоциональную отзывчивость;

— стремится к освоению нового (информации, игр, способов действия с различными предметами).

Развитие опорно-двигательной системы (скелет, суставно-связочный аппарат и мускулатура) у детей 6−7 лет еще далеко до завершения. Кости детей содержат значительное количество хрящевой ткани, суставы очень подвижны, связочный аппарат легко растягивается. В 6−8 лет заканчивается формирование физиологических изгибов позвоночника. Скелетная мускулатура ребенка 6−8 лет характеризуется слабым развитием сухожилий, фасций и связок. Так, брюшной пресс ребенка б лет как мышечно-фасциональный комплекс еще слабо развит и не в состоянии выдержать значительные напряжения, например, связанные с подъемом тяжестей [16; C. 19].

К 6−7 годам хорошо развиты круглые мышцы живота, однако мелкие мышцы спины, имеющие большое значение для удержания правильного положения позвоночного столба, развиты слабее. К 6−7 годам заметно увеличивается сила мышц-разгибателей туловища, бедра и голени — это способствует развитию координированных двигательных актов (ходьба, бег, прыжки) и физических качеств (быстрота, сила, выносливость).

Уровень развития костно-мышечной системы и двигательного анализатора у детей 6−8 лет дает им возможность, кроме естественных движений (ходьба, бег, прыжки), имеющих место в повседневной двигательной активности, воспроизводить ряд сложных двигательных действий. Качество выполнения этих движений позволяет сделать заключение об определенной моторной зрелости детей 6−7 лет.

Особенности физического развития детей младшего школьного возраста обусловлены также значительным увеличением тотальных размеров и изменением пропорций тела, за год длина тела увеличивается в среднем на 4−6 см, масса — на 2−2,5 кг, окружность грудной клетки — на 2−3 см. При этом к 7 годам длина ног увеличивается более чем втрое, рук — в 2,5 раза, а туловища — в 2 раза, по сравнению с величиной этих показателей у новорожденного [16: С. 20].

Старшие дошкольники отличаются высокой двигательной активностью, обладают достаточным запасом двигательных умений и навыков; им лучше удаются движения, требующие скорости и гибкости, а их сила и выносливость пока еще невелики. У ребенка развиты основные двигательные качества (ловкость, гибкость, скоростные и силовые качества) [15; С.16]:

— сохраняет статическое равновесие (от 15 секунд), стоя на линии (пятка одной ноги примыкает к носку другой ноги);

— подбрасывает и ловит мяч двумя руками (от 10 раз);

— прыгает в длину с места, приземляясь на обе ноги и не теряя равновесия;

— бегает свободно, быстро и с удовольствием, пробегает со старта дистанцию 30 м; ловко обегает встречающиеся предметы, не задевая их;

— бросает теннисный мяч или любой маленький мячик, шишку, снежок и др. удобной рукой на 5−8 м;

— хорошо владеет своим телом, сохраняет правильную осанку.

Двигательная активность оказывает влияние и на формирование психофизиологического статуса ребенка. Существует прямая зависимость между уровнем физической подготовленности и психическим развитием ребенка, двигательная активность стимулирует перцептивные, мнемические и интеллектуальные процессы, ритмические движения тренируют пирамидную и экстрапирамидную системы. Дети, имеющие большой объём двигательной активности в режиме дня характеризуются средним и высоким уровнем физического развития, адекватными показателями состояния ЦНС, экономичной работой сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышенной иммунной устойчивостью, низкой заболеваемостью простудными заболеваниями.

В старшем дошкольном возрасте на фоне общего физического развития улучшается подвижность, уравновешенность, устойчивость нервных процессов, накапливается резерв здоровья: снижается частота заболеваний, они протекают сравнительно легко, чаще всего без осложнений. Однако дети все еще быстро устают, «истощаются» и при перегрузках возникает охранительное торможение. Поэтому одним из основных условий эффективности физического воспитания детей старшего дошкольного возраста (6−7 лет) является учет их возрастных особенностей.

1.2 Значение развития быстроты и ловкости у детей 6−7 лет

Воспитание психофизических качеств — необходимое условие полноценного физического развития дошкольников. Чтобы ползать, ходить, бегать, прыгать, метать — нужно обладать соответствующими двигательными качествами, которые необходимо развивать. Изучением того, что представляют собой двигательные качества — занимались такие исследователи как Е. Н. Вавилова, Н. А. Ноткина, Л. В. Волков, В. М. Зациорский, Э. С. Вильчковский, М. Ю. Кистяковская и другие.

Объем двигательных навыков и умений, которые необходимо сформировать у детей дошкольного возраста, дается в «Программе воспитания в детском саду», и он может быть расширен при наличии соответствующих условий в дошкольных учреждениях, подготовленности детей, квалификации воспитателей.

Основными двигательными качествами принято считать ловкость, быстроту, гибкость, равновесие, глазомер, силу, выносливость.

Увеличение на 6−7-м году жизни подвижности, силы и уравновешенности процессов возбуждения и торможения ЦНС, а также функциональная зрелость мышечной системы обеспечивает значительное повышение уровня развития быстроты двигательных действий. Скрытый период двигательной реакции с возрастом укорачивается, время реакции руки меньше, чем время реакции ноги. В данном возрасте упражняемость детей в разнообразных бытовых, игровых движениях оказывает тренирующее воздействие на данные группы мышц и двигательные центры коры головного мозга.

Наряду с быстротой в старшем дошкольном возрасте активно развивается мышечная сила. В то же время, следует отметить, что в старшем дошкольном возрасте детям не всегда удается мобилизовать мышечные усилия в нужный момент, поэтому результаты проявления чистого качества силы при выполнении движений сложны даже для детей этого возраста. Значительно успешнее дети выполняют задания, которые дают возможность комплексного проявления работы нескольких мышечных групп — например, бросок набивного мяча. В данном возрасте в основном используются упражнения требующие совместного проявления силы и быстроты движения (метания, прыжки).

Экспериментальные исследования развития выносливости у детей старшего дошкольного возраста показали, что время деятельности, в течение которого дети могут поддерживать заданную интенсивность, заметно возрастает. Как показывают наблюдения, дети 6 лет в среднем могут пробегать 3120 м без отдыха, при этом отсутствуют внешне выраженные признаки утомления [17; С.42]

Развитие силы и выносливости обеспечивает повышение уровня физической работоспособности. Как показывают исследования, режим двигательной активности влияет на данный показатель существенно.

Умение произвольно координировать свои движения совершенствуется на протяжении всего дошкольного возраста. Особенно большие сдвиги в управлении движениями наблюдаются у детей 6−7-го года жизни. Способность точно и четко выполнять разнообразные движения в старшем дошкольном возрасте повышается, что обусловлено зрелостью нервной системы, увеличением роли кинестетического контроля с возрастом.

Изучение структуры двигательных качеств показало, что в дошкольном возрасте преимущественное внимание должно быть уделено развитию ловкости, быстроты, глазомера, гибкости, равновесия, но не следует забывать и о соразмерном развитии силы и выносливости. При выполнении любого упражнения в той или иной степени проявляются все двигательные качества, но преимущественное значение приобретает какое-нибудь одно из них. Например, при беге на короткие дистанции — быстрота, при беге на длинную дистанцию — выносливость, а при прыжках в длину и в высоту с разбега — сила в сочетании с быстротой. С развитием быстроты, ловкости, силы увеличиваются длина, высота прыжка, дальность метания.

Правильное выполнение физических упражнений положительно влияет на развитие мышц, связок, суставов, костного аппарата. Так, ребенок, научившись правильно метать на дальность способом «из-за спины через плечо», выполняет замах и бросок с большей амплитудой движения туловища, ног, рук, что способствует лучшему развитию соответствующих мышц, связок и суставов.

Сформированные двигательные навыки и умения позволяют экономить физические силы. Если ребенок делает упражнение легко, без напряжения, то он тратит меньше нервно-мышечной энергии на его выполнение. Благодаря этому есть возможность повторять упражнение большее количество раз и более эффективно влиять на сердечнососудистую и дыхательную системы, а также развивать двигательные качества.

Использование прочно сформированных навыков и умений позволяет осмысливать задачи, возникающие в непредвиденных ситуациях в процессе двигательной, особенно игровой, деятельности. Так, ребенок, научившись правильно прыгать в длину с разбега, уже думает не о том, как надо прыгать через ров в игре «волк во рву», а о том, как лучше спастись от волка.

Двигательные навыки и умения, сформированные у детей до 7 лет, составляют фундамент для дальнейшего совершенствования их в школе, облегчают овладение более сложными движениями и позволяют в дальнейшем достигать высоких результатов в спорте. Следовательно, правильно организованное педагогическое воздействие по целенаправленному формированию и совершенствованию физических качеств оказывает положительное влияние на здоровье ребёнка, на работоспособность организма, умственное развитие.

Таким образом, бег, прыжки, метания — те двигательные умения, которые ребенок должен освоить до школы. Насколько успешно он это сделает, зависит от ловкости, быстроты, силы и выносливости, т. е. от развития основных двигательных качеств. По уровню развития этих качеств можно судить о физической подготовленности ребенка.

1.3 Быстрота как психофизическое качество, ее характеристика

Быстрота как психофизическое качество — это способность выполнять двигательные действия в минимальный срок, которая определяется скоростью реакции на сигнал и частотой многократно повторяющихся действий [5; С.230].

Проявления такого качества, как быстрота, многообразны: это и быстрота реакции, и быстрота мышления, и быстрота действия. В основе этого качества лежат сила и подвижность нервных процессов, которые могут совершенство-ваться под влиянием занятий физическими упражнениями и играми. Основные виды проявления быстроты:

1. Время простой двигательной реакции (время от исполнительной команды до выполнения простого двигательного действия).

2. Наиболее быстрое выполнение одиночного движения (т.е. скорость сокращения мышцы, от начала движения до его окончания).

3. Способность к поддержанию высокого темпа движений.

Быстротаотносится к числу консервативных, т. е. трудно развиваемых, качеств человека. Развитие быстроты во многом зависит от природных данных, часто передаваемых по наследству. Высокая пластичность нервных процессов, сравнительная легкость образования и перестройки условно-рефлекторных связей у детей создают благоприятные условия для развития у них быстроты.

При развитии у детей быстроты решают 2 основные задачи: увеличение скорости простых движений и увеличение частоты движений [6; С.168].

Простые двигательные реакции — это ответные движения на известные, но внезапно появляющиеся сигналы. В жизни человека они имеют большой значение, например при упражнении механизмами. Человек, обладающий быстрой реакцией в определенных условиях, приобретает способность быстро реагировать на сигналы и в других, непрерывных и более сложных условиях. Это очень важно, особенно при возникновении внезапной опасности, когда быстрота реакции часто спасает человеку жизнь.

Большое значение имеют и сложные двигательные реакции. Основные из них — реакции на движущийся объект и реакции выбора. В реакциях на движущийся объект основную часть времени занимает фиксирование движущегося предмета глазами. Реакция выбора — это нахождение из нескольких возможных вариантов наилучшего способа действия или ответа на сигнал.

Хотя быстрота реакции ребенка в определенной степени зависит от типа нервной системы и является качеством, наследуемым от родителей, но и ее можно развивать с помощью физических упражнений и подвижных игр.

Частота движений при локомоциях (беге, передвижении на лыжах, плавании и т. п.) в значительной степени зависит от состояния мышц, производящих эти движения. Поскольку сократительная способность мышц с возрастом улучшается и с помощью физических упражнений и игр еще более развивается, частота, а вместе с ней и скорость выполнения большинства видов движений у детей может быть увеличена.

Быстрота развивается в упражнениях, выполняемых с ускорением (ходьба, бег с постепенно нарастающей скоростью), на скорость (добежать до финиша как можно быстрее), с изменением темпа (медленный, средний, быстрый и очень быстрый), а также в подвижных играх, когда дети вынуждены выполнять упражнения с наивысшей скоростью (убегать от водящего).

Развитию быстроты способствуют скоростно-силовые упражнения: прыжки, метание (толчок при прыжке в длину и в высоту с разбега, бросок при метании совершается с большой скоростью). В дошкольном возрасте используют и разнообразные упражнения, требующие быстрых кратковременных перемещений и локальных движений. Это упражнения с короткой и длинной скакалкой (вбегание и выбегание), эстафеты с бегом, упражнения с бросками и ловлей мяча и т. п.

При развитии быстроты у детей предпочтение следует отдавать естественным формам движений и нестереотипным способам их выполнения. Стандартное повторение упражнений с максимально возможной скоростью может уже в детском возрасте привести к образованию скоростного барьера. Подвижные игры в этом возрасте имеют явное преимущество перед стандартными пробежками на быстроту. Для развития быстроты целесообразно использовать хорошо освоенные упражнения, при этом учитывать физическую подготовленность детей, а также состояние их здоровья.

Игры, направленные на развитие быстроты, создают положительную предпосылку для воспитания силы и выносливости, а также других физических качеств, оказывая разносторонний эффект, поэтому необходимо работать над всеми ее составляющими.

1.4 Ловкость как психофизическое качество, ее характеристика

Ловкость — это способность быстро овладевать новыми движениями (способность быстро обучаться), быстро и точно перестраивать свои действия в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки.

Показателем ловкости является координационная сложность движений. Здесь учитывается время, необходимое для овладения сложными движениями, и степень готовности, которая достигается в данном движении после занятий физическими упражнениями и играми.

Ловкость развивается довольно медленно. Наибольшие сдвиги в координации движений наблюдаются у детей в возрасте от 7 до 12 — 13 лет. В этот период создается основа для овладения сложными навыками в последующие годы. Структура мозга 2 — 8 летнего ребенка уже почти идентична структуре мозга взрослого человека. С 7 до 12 лет происходит быстрое развитие двигательного анализатора, улучшается дифференцировочная способность зрительного анализатора. В 8 — 12 лет лабильность нервно — мышечной системы достигает уровня, близкого к уровню взрослого организма [16; С.22].

Таким образом, дети должны выполнять как можно больше упражнений для воспитания координации движений. При этом важно совершенствовать мышечное чувство (умение различать темп и амплитуду движений, степень напряжения и расслабления мышц), а также чувства времени и пространства.

При развитии ловкости необходимо учитывать возрастные особенности учащихся. В дошкольном возрасте имеются существенные морфологические и психофизиологические предпосылки координационных способностей. Именно в этом возрасте развитие координации дает наибольший эффект. Дети очень легко схватывают технику довольно сложных физических упражнений, поэтому в технически сложных видах спорта отмечается ранняя спортивная специализация.

О степени ловкости можно судить по тому, насколько успешно решается нестандартная двигательная задача, насколько выполняемые двигательные действия соответствуют сложившейся в данный момент ситуации.

Ловкость совершенствуют в упражнениях с быстрой сменой ситуаций, где требуется точность, быстрота и координированность движений. Для развития ловкости полезны упражнения из гимнастики (без предметов, с предметами, на снарядах), акробатики (прыжки с трамплина, на батуте), упражнения с большими мячами — передачи, перебрасывания, ловля и др. Используют игры, побуждающие ребят переходить от одних действий к другим соответственно изменяющейся обстановке, и спортивные игры.

У детей 7 — 8 лет совершенствуются навыки точных движений. Этому способствуют метание в цель, упражнения с малыми мячами — удары о пол, броски в стену, подбрасывание и ловля мяча с различными дополнительными движениями, различные сложные манипуляции с другими мелкими предметами — палочками, колечками, кубиками и т. д. Эти упражнения, кстати, способствуют овладению техникой письма, рисования. В дальнейшем внимание должно быть уделено поддержанию и совершенствованию координации движений, точности. Для этого рекомендуется использовать движения и игры, направленные на совершенствование деятельности двигательного анализатора (упражнения для развития точности пространственной и временной ориентировки, согласование движений отдельных частей тела при выполнении сложных упражнений и их комплексов и т. д.).

Уместно подчеркнуть, что неравномерность развития отдельных систем организма может привести к скованности движений. При систематических занятиях физическими упражнениями и играми эти явления в значительной степени ослабляются. В данном периоде развития у детей усиливаются процессы торможения в коре большого мозга, что способствует развитию аналитико-синтетической деятельности коры. Дети 12 — 15 летнего возраста могут достичь высокого уровня совершенствования в сложных движениях.

Одним из проявлений ловкости является умение сохранить равновесие тела в статическом положении и в движении. Устойчивость тела у детей при статических позах с возрастом улучшается. Так, если у 7 — летнего ребенка средняя амплитуда колебаний тела в переднее — задней плоскости равна 4,3 мм, то в 10 лет — уже 3,2 мм, а к 12 годам она уменьшается до 2,7 мм, достигая почти той же величины, что и у взрослых. То же самое происходит и с динамическим равновесием. Если в 6 — 7-летнем возрасте дети при прохождении 15-метровой прямой с закрытыми глазами отклоняются в сторону в среднем на 90,9 см, то в 10 лет — на 50,2 см, а в 12 лет — почти на ту же величину, что и взрослые — 32,4 см [6; С.26].

Для развития ловкости необходимо использовать различные игры и их варианты, добиваясь совершенствования всех ее компонентов. Не следует также забывать, что в подвижных играх, воспитывающих ловкость, физические упражнения требуют напряженной работы многих физиологических систем, поэтому в таких играх дети могут быстро утомляться, и тогда воздействие игры окажется неэффективным. Обычно игры, развивающие ловкость, применяются либо в начале занятий, либо после достаточного перерыва для отдыха.

К развитию ловкости приводит систематическое разучивание с детьми новых упражнений. Обучение повышает пластичность нервной системы, улучшает координацию движений и развивает способность овладевать новыми, более сложными упражнениями. Развитию ловкости способствует выполнение упражнений в изменяющихся условиях. Так, в подвижных играх детям приходится непрерывно переключаться от одних движений к другим, заранее не обусловленным; быстро, без всякого промедления решать сложные двигательные задачи, сообразуясь с действиями своих сверстников.

Ловкость развивается при выполнении упражнений, проводимых в усложненных условиях, требующих внезапного изменения техники движения (бег между предметами, подъемы на лыжах на горку и спуски с нее и др.), с использованием различных предметов, физкультурного инвентаря, оборудования; с дополнительными заданиями, при коллективном выполнении упражнений с одним предметом (обруч, шнур) [8; С.29].

1.5 Требования к физическим упражнениям, развивающим быстроту и ловкость

Упражнения, направленные на развитие физических качеств, применяются в строгой последовательности, с постепенным увеличением объёма и интенсивности мышечной нагрузки, с равномерным распределением её на верхний плечевой пояс, туловище и ноги [2; С.96].

Упражнения включаются в разные формы двигательной деятельности, в том числе в самостоятельную двигательную деятельность ребёнка.

При подборе упражнений на развитие ловкости необходимо помнить, что их хорошее выполнение сравнительно быстро вызывает утомление, снижает точность, координацию. Поэтому их проводят непродолжительное время и в начале двигательной деятельности.

В основе методики развития ловкости лежат следующие положения [1; С.331]:

применение необычных исходных положений в знакомых упражнениях: бег из исходного положения — сидя, лёжа, стоя на коленях и т. д.;

изменение скорости и темпа движения, использование разных ритмических сочетаний, различной последовательности элементов;

смена способов выполнения упражнений: метание сверху, снизу, сбоку, прыжки на одной или двух ногах, с поворотом;

использование в упражнениях предметов, что содействует умению распределять движения в пространстве и во времени, сочетать их с движениями тела, требующими разносторонней координации и тонких мышечных ощущений;

выполнение согласованных движений несколькими участниками: приседание, наклоны в парах, поднимать и опускать обруч, верёвку, держась за них по 3−4 человека;

более сложные сочетания основных движений: бег змейкой, обегая кубики, доставая в прыжке подвешенный предмет; ходьба по гимнастической скамейке с пролезанием в обруч и т. д.;

использование упражнений, в которых необходимо сохранять равновесие либо восстанавливать его после потери: бег с остановками по сигналу, вращения, прыжки, приседания, стояние на одной ноге.

При подборе упражнений для развития быстроты учитываются следующие требования:

1. Движение должно быть в основных чертах освоено ребёнком в медленном темпе, иначе все усилия будут направлены на овладение действием, а не на быстрое его выполнение;

2. Продолжительность упражнений должна быть не большой, чтобы исключить снижение скорости и наступление утомления;

3. Упражнения недолжны носить однообразный характер. Следует повторять их в разных условиях, с разной интенсивностью, с усложнением. При этом исключается закрепление, стабилизация скорости, так называемого «скоростного барьера» ;

4. Упражнения должны проводиться в начале занятия или прогулки, так как для успешного их выполнения необходимо оптимальное состояние нервной системы, в условиях, когда дети неутомленны предшествующей деятельностью.

В методике развития быстроты предлагаются следующие упражнения.

1) Для развития быстроты реакции используются:

— старты из разных исходных положений: стоя, сидя, лёжа, спиной назад, из упора на коленях.

— чередование основных движений: ходьба — прыжки, прыжки — приседания.

— изменение направления движений при ходьбе и беге по сигналу.

— изменение интенсивности движений: ходьба — бег интенсивный, бег медленный — бег с ускорением.

2) Для развития способности в короткое время увеличивать темп движения используется:

— бег в максимальном темпе на дистанции 20−25−30м 5−6 раз;

— бег с высоким подниманием бедра, отведением голени назад;

— бег с ускорением.

3) Для развития умения приспосабливать и регулировать длину бегового шага применяют:

— бег с перешагиванием через гимнастические палки, уложенные на разном расстоянии (одинаковом, увеличенном, уменьшенном);

— бегскрестным шагом по обручам.

Качества быстроты и ловкости не проявляются изолированно, а являются составными компонентами, характеризующими ту или иную двигательную деятельность и, возможно, проявляющиеся в ней в большей или меньшей степени.

Каждое мышечное сокращение всегда протекает хотя бы с минимальным напряжением и имеет определенные быстроту и продолжительность. Для проявления ловкости нужна в разной степени и сила, и быстрота, и ловкость, и гибкость. Проявление основных качественных особенностей двигательной деятельности взаимосвязано и взаимообусловлено. Глубокая основа взаимосвязи лежит в том, что каждое из разбираемых качеств, хотя и имеющих свои специфические особенности, является функцией все того же нервно-мышечного аппарата. Протекание физиологических и биохимических процессов при мышечной деятельности представляет собой единый процесс.

Воспитанию этих физических качеств в большой степени способствуют подвижные игры и, что немаловажно, все эти физические качества развиваются в комплексе.

Для развития способности к реакции используют упражнения с быстро меняющимися заданиями, броски и ловля мяча в парах (с отскоком и без, с выполнением хлопка перед ловлей).

Для развития дифференцировки пространственных, временных и силовых параметров движения применяют прыжки на заданную длину по зрительным ориентирам, бег и прыжки по разметкам, сделанным на разном расстоянии.

Метание в цель, прокатывание мяча по коридору, челночный бег и т. д. необходимый для развития способности к ориентированию в пространстве.

Глава II. Изучение научно-теоретических основ проблемы исследования

2.1 Современные научные исследования в области развитияфизических качеств у детей дошкольного возраста

В основе работ отечественных и зарубежных ученых Ф. Лагранж, П. Ф. Лесгафт, Е. А. Аркин, Н. А. Бернштейн и др. лежит принцип целесообразности движений, т. е. умение человека рационально использовать имеющиеся двигательные навыки и проявлять психофизические качества в разнообразных видах деятельности с минимальным усилием и максимальной эффективностью. Достижения современной науки и техники преобразуют условия жизни и деятельности человека, что в свою очередь оказывает влияние на социальный заказ общества в области физического воспитания. Эти изменения касаются не столько количественной, сколько качественной стороны. Все большее значение приобретают такие психофизические качества, как быстрота и точность движений, их своевременность, согласованность и экономичность, хорошо развитая кинестезия.

Двигательная деятельность человека чрезвычайно многообразна, поэтому процесс физического воспитания направлен на формирование у дошкольников рациональных, экономных, осознанных движений, накопления двигательного опыта и сознательного его использования в повседневной жизни (П.Ф. Лесгафт). На протяжении долгих тысячелетий эволюции животных имело место безостановочное усложнение и увеличение двигательных задач, решение которых было жизненно важным в борьбе особей за существование. Неумолимая жизненная необходимость двигаться все проворнее, точнее, ловчее была ведущим началом в развитии мозга

и всех его вспомогательных органов (Н.А. Бернштейн). По мнению специалистов Н. А. Бернштейна, В. С. Фарфеля, И. М. Туревского ловкость обеспечивает достижение успеха в таких видах деятельности, где необходимо быстро осмысливать и регулировать свои действия, координационно приспосабливаться к решению непредвиденных задач. Ловкость — это способность быстро овладевать новыми движениями, быстро перестраивать деятельность в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки. Анализ специальной литературы свидетельствует, что проблема физического развития ребенка в значительной мере определяется развитием его двигательных качеств в разные периоды детства, которые пока еще не достаточно изучены. В настоящее время широко обсуждаются вопросы генетической и социальной обусловленности уровня работоспособности организма ребенка, его двигательных качеств: ловкости, выносливости, силы быстроты и т. д. Это тема многих исследований, потому довольно распространенной является точка зрения и взаимообусловленности социальных и биологических факторов в развитии детей. Сегодня проблема воспитания является наименее разработанной. Если о силе, быстроте и выносливости уже существует достаточно ясное представление относительно их проявлений, возрастной динамики и контроля, то категория «ловкость» не имеет даже полного определения. Анализ психолого-педагогической, медико-биологической и специальной литературы выявил неоднозначность в понимании и трактовке термина «ловкость». Большинство ученых определяют ловкость, как сложное физическое качество (А.Д. Новиков, Л. П. Матвеев, Н.Ф. Зимкин). Другие (И.М. Туревский, Т.В. Артамонова) рассматривают ловкость как комплекс психических и моторных способностей. Третья группа исследователей отоджествляют ловкость с координационными способностями (А.А. Гужаловский, В. И. Лях, Г. А. Решетнева), допускается также точка зрения, что ловкости вообще не существует (Ю.Ф. Змановский). Одним из первых сущность ловкости попытался определить Ю. Лагранж. Он писал: «Ловкость зависит прежде всего от точного согласования мышц, совершающих движение, управляет же мышцами и согласует их действие мозг». Далее автор обосновывает мнение, что данное психофизическое качество следует развивать с раннего возраста, предоставляя необходимую работу мозгу. Наиболее глубоко данную проблему изучал выдающийся психофизиологН.А. Бернштейн. Ученый определяет ловкость как способность справиться с возникшей двигательной задачей:

1. правильно.2. быстро.3. рационально,

4. находчиво.

Основываясь на теории уровневого построения движений Н. А. Бернштейн доказывает, что ловкость тесно связана с работой коры больших полушарий и является качеством упражняемым. Что подтверждено исследованиями ученых, что каждый новый, хорошо освоенный двигательный навык повышает общий уровень ловкости. Ученые, работавшие над проблемой воспитания психофизических качеств и ловкости, в частности, рассматривают ее как наиболее совершенную форму движений человека, в которой сочетаются целесообразность и экономичность. Ловкость — это завершающий этап овладения ребенком движениями. Она формирует у детей точность, ритмичность, согласованность отдельных движений, ориентировку в пространстве, чувство равновесия, умение подчинять свои действия внезапным изменениям обстановки. В основе данного психофизического качества лежит подвижность двигательного навыка, успешное освоение которого способствует совершенствованию и овладению новыми, более сложными движениями. С психологической точки зрения, как утверждают исследователи, ловкость зависит от полноценного восприятия собственных движений и окружающей обстановки, инициативности. Она тесно связана с быстротой и точностью сложных двигательных реакций. Исследователями В. С. Фарфель, Н. А. Фоминым, В. И. Лях, С. М. Михайловой установлено, что при отсутствии специальной тренировки в возрасте от 6−13 лет ловкость не только прекращает процесс развития, но и нередко ухудшается. Что обязывает педагогов целенаправленно развивать данное психофизическое качество у детей дошкольного возраста. По мнению В. М. Зациорского специфичность ловкости определяется качественно отличными навыками в различных видах деятельности человека, поэтому развитию данного вида качества способствуют разнообразные упражнения, которые включают элемент новизны и представляют определенные координационные трудности. Существенное значение в воспитании данного качества имеет избирательное совершенствование способности точно воспринимать свои движения в пространстве и времени, поддерживать равновесие, рационально чередовать напряжение и расслабление. Как утверждает Николай Климович Шамаев основным условием воспитания ловкости является новизна изучаемых упражнений. Повторение хорошо освоенных действий воспитанию ловкости не содействуют. Длительные перерывы в упражнениях приводят к потере способностей. Наиболее благоприятные условия для развития и воспитания ловкости дошкольный и младший школьный возраст. И что если был упущен этот период то после окончания школы ловкость практически не поддается совершенствованию.

Известно, что ловкость возрастает при овладении новыми движениями, так программой воспитания и обучения в детском саду предусмотрено последовательное усложнение основных движений.

В содержание работы по развитию ловкости в старших группах включаются:

1. изменение скорости, введение разных ритмических сочетаний, различной последовательности элементов;

2. применение различных исходных положений;

3. выполнение согласованных действий несколькими участниками;

4. более сложные сочетания основных движений;

5. усложнение условий игры;

6. упражнения в кружении, динамическом равновесии;

7. спортивные игры и упражнения.

Основу ловкости составляет осознанное представление структуре движении, его пространственно-временных характеристик, технике движения. Большое значение имеет обыгрывание навыка в различных условиях, что способствует отработке сенсорных коррекций и улучшению тренированности выполняющих движение мышц По мнению А. Ц. Пуни, автоматизированное действие «осознанно по слов», т. е ребенок может объяснить последовательность выполняемого упражнения. При правильном методическом обучении эта способность приобретается в старшем дошкольном возрасте. (15 с.71). Степень осознанности выполнения физического упражнения у детей шестого года жизни можно выявить, предложив ребенку ответить на ряд вопросов:

1. Скажи, как называется упражнение, которое ты только что выполнил?

2. Можешь ли ты рассказать, как оно выполняется?

3. Как ты понимаешь, что такое исходное положение?

4. Как ты думаешь, что значит, принять правильное исходное положение? Зачем это нужно?

5. Научи меня выполнять какое — нибудь упражнение. Расскажи, как оно выполняется.

6. Скажи, правильно ли я выполнила твое упражнение? (педагог сознательно допускает ошибку — принимает другое и. п. для рук, ног и др.) Может быть есть ошибки? Почему движение не получилось?

Как показывают наблюдения, большинство детей выполняют физические упражнения неосознанно. Дети старшего дошкольного возраста не имеют четко представления о структуре движения, не знают исходных положений и не понимают взаимосвязи между правильно принятым исходным положением и качественным выполнением движения, не умеют варьировать выполняемое движение. Большинство детей сочетание движения показом и комментариями воспитателя или молча показывают упражнение. Причина этого явления видится в том, что при обучении детей физическим упражнениям воспитатели чаще прибегают к механическому показу, мало обращаются к сознанию дошкольников, не раскрывают зависимость между правильно принятым исходным положением и конечным результатом движения.

Изучение теоретического аспекта проблемы подтверждает: ловкость детей шестого года жизни включает следующие компоненты: осознанность выполнения движений с использованием двигательного опыта, быстрота усвоения нового, координация движений, быстрота реакции на сигнал.

На основе вышесказанного можно сделать вывод: не только особенности нервной системы детей дошкольного возраста влияют на проявление ловкости, но и методика проведения физкультурно — оздоровительной работы в целом. Методические ошибки, допущенные при обучении физических упражнений оказывают большее отрицательное влияние на воспитание данного психофизического качества.

Сформированные двигательные навыки и умения позволяют экономить физические силы. Если ребенок делает упражнение легко, без напряжения, то он тратит меньше нервно-мышечной энергии на его выполнение. Благодаря этому естьвозможность повторять упражнение большее количество раз и более эффективно влиять на сердечнососудистую и дыхательную системы, а также развивать двигательные качества.

Использование прочно сформированных навыков и умений позволяет осмысливать задачи, возникающие в непредвиденных ситуациях в процессе двигательной, особенно игровой, деятельности. Так, ребенок, научившись правильно прыгать в длину с разбега, уже думает не о том, как надо прыгать через ров в игре «волк во рву», а о том, как лучше спастись от волка.

Двигательные навыки и умения, сформированные у детей до 7 лет, составляют фундамент для дальнейшего совершенствования их в школе, облегчают овладение более сложными движениями и позволяют в дальнейшем достигать высоких результатов в спорте.

Следовательно, правильно организованное педагогическое воздействие по целенаправленному формированию и совершенствованию физических качеств оказывает положительное влияние на здоровье ребёнка, на работоспособность организма, умственное развитие.

2.2 Общая характеристика физического развития детей старшего дошкольного возраста

Физическое развитие — закономерный процесс изменения морфологических и функциональных особенностей организма. К 6 годам ребенок интенсивно растет и развивается. К 6 годам масса тела у мальчиков — 19,7−24,1 кг. У девочек — 19,0−23,5 кг. Рост: у мальчиков — 111−121 см. У девочек 111−120 см.

В старшем дошкольном возрасте (6−7 лет) отмечается бурное развитие и перестройка в работе всех физиологических систем организма ребенка: нервной, сердечнососудистой, эндокринной, опорно-двигательной. Организм дошкольника развивается очень интенсивно. Ребенок быстро прибавляет в росте и весе, изменяются пропорции тела.

На протяжении первых семи лет у него не только увеличиваются все внутренние органы, но и совершенствуются их функции. Происходят существенные изменения высшей нервной деятельности. По своим характеристикам головной мозг шестилетнего ребенка в большей степени приближается к показателям мозга взрослого человека. Организм ребенка в этот период свидетельствует о готовности к переходу на более высокую ступень возрастного развития, предполагающую более интенсивные умственные и физические нагрузки.

После пяти лет резко возрастает потребность ребенка в общении со сверстниками. В игре и других видах совместной деятельности дети осуществляют обмен информацией, планирование, разделение и координацию функций. Постепенно складывается достаточно сплоченное детское общество. Существенно увеличиваются интенсивность и широта круга общения.

Проявления в психическом развитии [21; С.91]:

— хочет заниматься интересными делами, умеет сам их находить;

— стремится к контактам, проявляет доброжелательность в общении с взрослыми и сверстниками, адекватность в поведении, эмоциональную отзывчивость;

— стремится к освоению нового (информации, игр, способов действия с различными предметами).

Развитие опорно-двигательной системы (скелет, суставно-связочный аппарат и мускулатура) у детей 6−7 лет еще далеко до завершения. Кости детей содержат значительное количество хрящевой ткани, суставы очень подвижны, связочный аппарат легко растягивается. В 6−8 лет заканчивается формирование физиологических изгибов позвоночника. Скелетная мускулатура ребенка 6−8 лет характеризуется слабым развитием сухожилий, фасций и связок. Так, брюшной пресс ребенка б лет как мышечно-фасциональный комплекс еще слабо развит и не в состоянии выдержать значительные напряжения, например, связанные с подъемом тяжестей [16; C. 19].

К 6−7 годам хорошо развиты круглые мышцы живота, однако мелкие мышцы спины, имеющие большое значение для удержания правильного положения позвоночного столба, развиты слабее. К 6−7 годам заметно увеличивается сила мышц-разгибателей туловища, бедра и голени — это способствует развитию координированных двигательных актов (ходьба, бег, прыжки) и физических качеств (быстрота, сила, выносливость).

Уровень развития костно-мышечной системы и двигательного анализатора у детей 6−8 лет дает им возможность, кроме естественных движений (ходьба, бег, прыжки), имеющих место в повседневной двигательной активности, воспроизводить ряд сложных двигательных действий. Качество выполнения этих движений позволяет сделать заключение об определенной моторной зрелости детей 6−7 лет.

Особенности физического развития детей младшего школьного возраста обусловлены также значительным увеличением тотальных размеров и изменением пропорций тела, за год длина тела увеличивается в среднем на 4−6 см, масса — на 2−2,5 кг, окружность грудной клетки — на 2−3 см. При этом к 7 годам длина ног увеличивается более чем втрое, рук — в 2,5 раза, а туловища — в 2 раза, по сравнению с величиной этих показателей у новорожденного [16: С. 20]. Старшие дошкольники отличаются высокой двигательной активностью, обладают достаточным запасом двигательных умений и навыков; им лучше удаются движения, требующие скорости и гибкости, а их сила и выносливость пока еще невелики. У ребенка развиты основные двигательные качества (ловкость, гибкость, скоростные и силовые качества) [15; С.16]:

— сохраняет статическое равновесие (от 15 секунд), стоя на линии (пятка одной ноги примыкает к носку другой ноги);

— подбрасывает и ловит мяч двумя руками (от 10 раз);

— прыгает в длину с места, приземляясь на обе ноги и не теряя равновесия;

— бегает свободно, быстро и с удовольствием, пробегает со старта дистанцию 30 м; ловко обегает встречающиеся предметы, не задевая их;

— бросает теннисный мяч или любой маленький мячик, шишку, снежок и др. удобной рукой на 5−8 м;

— хорошо владеет своим телом, сохраняет правильную осанку.

Двигательная активность оказывает влияние и на формирование психофизиологического статуса ребенка. Существует прямая зависимость между уровнем физической подготовленности и психическим развитием ребенка, двигательная активность стимулирует перцептивные, мнемические и интеллектуальные процессы, ритмические движения тренируют пирамидную и экстрапирамидную системы. Дети, имеющие большой объём двигательной активности в режиме дня характеризуются средним и высоким уровнем физического развития, адекватными показателями состояния ЦНС, экономичной работой сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышенной иммунной устойчивостью, низкой заболеваемостью простудными заболеваниями.

В старшем дошкольном возрасте на фоне общего физического развития улучшается подвижность, уравновешенность, устойчивость нервных процессов, накапливается резерв здоровья: снижается частота заболеваний, они протекают сравнительно легко, чаще всего без осложнений. Однако дети все еще быстро устают, «истощаются» и при перегрузках возникает охранительное торможение. Поэтому одним из основных условий эффективности физического воспитания детей старшего дошкольного возраста (6−7 лет) является учет их возрастных особенностей.

С ростом ребенка под воздействием окружающих его взрослых быстро расширяется круг доступных движений. При этом время появления и дальнейшего совершенствования двигательного умения обусловлено уровнем развития двигательного качества, без которого оно не может быть выполнено. Специалистами по физическому воспитанию отмечено, что при недостаточном развитии быстроты, ловкости у детей формируются неправильные элементы техники основных видов движений. Двигательные умения тесно связаны с физическими качествами. Связь эта взаимная, чем богаче арсенал движений, тем легче ребенку добиться успеха в двигательной деятельности. Двигательные качества у детей развиваются в процессе выполнения различных движений. Объем которых указывается в программе для каждой возрастной группы. Дети 6 лет активны. Они умело пользуются своим двигательным аппаратом. Движения их достаточно координированы и точны. Они умеют их сочетать в зависимости от окружающих условий. Совершенствуются основные движения, ярче проявляются индивидуальные особенности движений, зависящие от телосложения и возможностей ребенка. Значительно увеличивается проявление ловкости, волевых усилий при выполнении трудного задания. Начинает интенсивно развиваться способность целенаправленно совершать движения отдельных частей тела, например — головы, рук, ног, кисти и пальцев рук. У детей постепенно вырабатывается эстетическое отношение к ритмичным, ловким и грациозным движениям.

Таким образом, бег, прыжки, метания — те двигательные умения, которые ребенок должен освоить до школы. Насколько успешно он это сделает, зависит от ловкости, быстроты, силы и выносливости, т. е. от развития основных двигательных качеств. По уровню развития этих качеств можно судить о физической подготовленности ребенка.

2.3 Характеристика подвижных игр

Характерная особенность подвижной игры — комплексность воздействия на организм и на все стороны личности ребенка: в игре одновременно осуществляется физическое, умственное, нравственное, эстетическое и трудовое воспитание.

Развитие самостоятельности и творчества в подвижных играх предопределяется их творческим характером. Начальный этап формирования творчества начинается с подражания. Двигательному творчеству ребенка помогает воображение, приподнятое эмоциональное состояние, проявление двигательной самостоятельности, придумывание сначала совместно с педагогом, а затем и самостоятельно новых вариантов игр. Наивысший уровень самостоятельности и творчества проявляется в умении ребенка самостоятельно организовывать и проводить знакомые ему подвижные игры.

Во время игр у дошкольников формируются и совершенствуются разнообразные навыки в основных движениях (беге, прыжках, метании, лазаний и др.) Быстрая смена обстановки в процессе игры приучает ребенка целесообразно использовать известные ему движения в соответствии с той или иной ситуацией, обеспечивая их совершенствование. Естественно проявляются физические качества — быстрота реакции, ловкость, глазомер, равновесие, навыки пространственной ориентировки и др. Все это положительно сказывается на совершенствовании двигательных навыков.

Велико значение подвижных игр в воспитании физических качеств: быстроты, ловкости, силы, выносливости, гибкости, координация движений. Например, для того чтобы увернуться от «ловишки», надо проявить ловкость, а спасаясь от него, бежать как можно быстрее. Увлеченные сюжетом игры, дети могут выполнять с интересом и много раз, одни и те же движения, не замечая усталости. А это приводит к развитию выносливости.

Активная двигательная деятельность игрового характера и вызываемые ею положительные эмоции усиливают все физиологические процессы в организме, улучшают работу всех органов и систем. Большое количество движений активизирует дыхание, кровообращение и обменные процессы. Это в свою очередь оказывает благотворное влияние на психическую деятельность. Доказано, что они улучшают физическое развитие детей, благотворно воздействуют на нервную систему и укрепляют здоровье. Почти в каждой игре присутствует бег, прыжки, метания, упражнения на равновесие и т. д.

Игре принадлежит большая роль в формировании личности. В процессе игры активизируются память, представления, развиваются мышление, воображение. Во время игры дети действуют в соответствии с правилами, которые обязательны для всех участников. Правила регулируют поведение играющих и способствуют выработке взаимопомощи, коллективизма, честности, дисциплинированности. Вместе с тем необходимость выполнять правила, а также преодолевать препятствия, неизбежные в игре, содействует воспитанию волевых качеств — выдержки, смелости, решительности, умения справляться с отрицательными эмоциями. Дети усваивают смысл игры, учатся действовать в соответствии с избранной ролью, творчески применяют имеющиеся двигательные навыки, учатся анализировать свои действия и действия товарищей.

Подвижные игры нередко сопровождаются песнями, стихами, считалками, игровыми зачинами. Такие игры пополняют словарный запас, обогащают речь детей.

В подвижных играх ребенку приходится самому решать, как действовать, чтобы достигнуть цели. Быстрая и порой неожиданная смена условий заставляет искать все новые и новые пути решения возникающих задач. Все это способствует развитию самостоятельности, активности, инициативы, творчества, сообразительности.

Большое значение имеют подвижные игры и для нравственного воспитания. Дети учатся действовать в коллективе, подчиняться общим требованиям. Правила игры дети воспринимают как закон, и сознательное выполнение их формирует волю, развивает самообладание, выдержку, умение контролировать свои поступки, свое поведение. В игре формируется честность, дисциплинированность, справедливость. Подвижная игра учит искренности, товариществу.

В играх дети отражают накопленный опыт, углубляют, закрепляют своё представление об изображаемых событиях, о жизни. Игры расширяют круг представлений, развивают наблюдательность, сообразительность, умение анализировать, сопоставлять и обобщать виденное, на основе чего делать выводы из наблюдаемых явлений в окружающей среде. Выполняя различные роли, изображая разнообразные действия, дети практически используют свои знания о повадках животных, птиц, насекомых, о явлениях природы, о средствах передвижения, о современной технике. В процессе игр создаются возможности для развития речи, упражнения в счете и т. д.

Гигиеническое значение игр усиливается возможностью их широкого использования в природных условиях. Игры в водоёмах, в лесу, на воде и т. д. — ни с чем не сравнимое средство закаливания и укрепление здоровья. Полноценно использовать естественные факторы природы особенно важно в период роста и развития молодого организма.

Подвижные игры создают атмосферу радости и потому делают наиболее эффективным комплексное решение оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. Активные движения, обусловленные содержанием игры, вызывают у детей положительные эмоции и усиливают все физиологические процессы. Таким образом, подвижные игры — действенное средство разностороннего развития.

2.4 Использования подвижных игр в развитии ловкости у детей старшего дошкольного возраста

Подвижные игры берут начало в народной педагогике, имеют национальные особенности. Теорию и методику подвижных игр разрабатывали К. Д. Ушинский, Н. И. Пирогов, Е. А. Покровский, П. Ф. Лесгафт, В. В. Гориневский, Е. Н. Водовозова, Т. И. Осокина, А. В. Кенеман и др. П. Ф. Лесгафт определял подвижную игру как упражнение, при помощи которого ребенок готовится к жизни.

По определению отечественных психологов Льва Семеновича Выготского, Александра Владимировича Запорожца, А. Н. Леонтьева, Д. Б. Эльконина игра есть ведущая деятельность в дошкольном возрасте, благодаря которой в психике ребенка происходят значительные изменения. Подвижная игра представляет собой первую доступную для дошкольников форму деятельности, которая предполагает сознательное воспроизведение навыка движений. (А.В. Запорожец). Многие исследователи констатируют, что подвижная игра является средством гармонического развития ребенка, школой управления собственным поведением, формирования положительных взаимоотношений, благополучного эмоционального состояния. Подвижная игра также — незаменимое средство развития мышления, смекалки, ловкости, сноровки, ценных морально-волевых качеств. Воспитанию психофизических качеств, в том числе ловкости, у детей дошкольного возраста посвящены экспериментальные работы Елены Николаевны Вавиловой, Н. А. Ноткиной, Т. В. Артамоновой и др. Авторы подчеркивают важность использовании подвижных игр как одного из средств воспитания ловкости. Подвижные игры широко используются в режиме дня дошкольного учреждения, именно в играх и через игры реализуется физический потенциал ребенка, именно игры способствуют совершенствованию двигательных навыков и развитию физических качеств, в частности, ловкости. Основной путь воспитания ловкости у детей — овладение новыми разнообразными двигательными навыками и умениями. Это приводит к увеличению двигательного опыта и положительно сказывается на функциональные возможности двигательного анализатора. Для чего целесообразным будет использование подвижных игр.

В играх закрепляются двигательные навыки, которые становятся более точными, координированными, дети приучаются выполнять движения в различных изменяющихся условиях. Веселое настроение является существенным элементом игры и оказывает положительное воздействие на состояние нервной системы ребенка. Определяя значение подвижной игры в жизни дошкольника, Ефим Аронович Аркин, писал, что наряду с простыми действиями, ребенок выполняет более сложные движения, которые требуют творческой работы ума, изобретательности, сознательной целенаправленности. Двигательная активность и двигательная одаренность ребенка, приобретенные им в подвижных играх умения и ловкость определяют не только его физическое положение, но и социальное место, которое он способен занять в детском коллективе. Воспитанию психофизических качеств, в том числе ловкости, у детей дошкольного возраста посвящены экспериментальные работы Е. Н. Вавиловой, Н. А. Ноткиной, Т. В. Артамоновой, В. А. Гуляйкина и др. Авторы рассматривают возможность использования подвижных игр как одного из средств воспитания ловкости, полагая, что подвижные игры способствуют формированию умения точно выполнять двигательные действия в изменяющихся условиях среды, но экспериментальные данные не приводятся. По мнению В. К. Бальсевича, у детей дошкольного возраста воспитание ловкости происходит в процессе обучения новым движениям, при развитии способностей точно воспринимать пространство и время, соизмерять свои усилия с двигательными задачами, сохранять равновесие. Полезно предлагать ребенку упражнения в движениях из необычных исходных положений, с усложнением ритма, в неожиданных ситуациях, выполняемых необычным способом. Упражнения, направленные на воспитание ловкости, вызывают быстрое утомление, поэтому они не должны быть продолжительными и выполняться на фоне утомления. Старшие дошкольники уже сравнительно хорошо владеют многими двигательными умениями, осваивают спортивные упражнения и элементы спортивных игр. У них более высокая координация движений, точны мышечные усилия, улучшаются пространственные и временные ориентировки. В связи с этим расширяется круг движений, которые можно использовать с целью развития ловкости. Широко используются упражнения с разнообразными предметами, более сложные их сочетания, больше движений, выполняемых мелкими группами мышц, в особенности кистью. В целях развития ловкости как способности перестраивать движения в соответствии с меняющейся обстановкой можно использовать игры, отличающиеся разнообразием двигательных действий и динамичностью сюжета (пробежать, перепрыгнуть, подлезть, повернуться).

Введение

новых элементов или неожиданные сочетания основных движений также совершенствуют ловкость:

Не опоздай.

В зале расставляются скамейки. Дети прыгают или бегают вокруг них. По сигналу надо быстро пролезть под скамейкой и встать на нее.

Обеги мяч.

Несколько детей толчком двух рук катят мяч в прямом направлении и бегут за ним, обегая мяч змейкой.

Не задень веревку.

Воспитатель и один из детей вначале только качают, потом вращают длинную веревку. Дети поочередно выполняют:

прыжки через качающуюся веревку на двух и одной ноге, с ноги на ногу, стоя лицом или боком к веревке.

бег под вращающейся веревкой, начиная его с угла или с прямого разбега.

прыжки через вращающуюся веревку по одному или по двое.

Подвижные игры:

" Проведи мяч" .

На полу расставляются в ряд предметы. Ребенок должен провести мяч ударами об пол, обходя предметы змейкой.

" Лови, убегай" .

Дети стоят по кругу, воспитатель в центре. Он бросает мяч ребенку, называя его имя. Тот, кого назвали, ловит мяч и перебрасывает его обратно. Когда воспитатель бросает мяч вверх, то все убегают в заранее установленное место. Воспитатель старается попасть в убегающих. После этого все снова встают в круг.

" Через болото". На одной стороне площадки 4−5 детей, у каждого по две фанерки или дощечки. На другой стороне (расстояние 6−8м.) — берег. Играющие должны перебраться через болото, наступая только на дощечки и перекладывая их впереди себя.

На протяжении дошкольного детства осуществляется беспрерывное развитие физических качеств, о чем свидетельствуют показатели общей физической подготовленности детей. У дошкольников от 5−7 лет становая сила увеличивается вдвое: у мальчиков она возрастает с 25 до 52 кг, у девочек — с 20,4 до 43 кг. Улучшаются показатели быстроты. Время бега на 10 м с хода сокращается у мальчиков с 2,5 до 2,0 с, у девочек — с 2,6 до 2,2 с. Время бега на 10 м с обеганием препятствий у мальчиков с 7,2 до 5,0 с, у девочек — с 8,0 до 5,5 с. Изменяются показатели общей выносливости. Величина дистанции, которую преодолевают мальчики возрастает с 601,3 м до 884,3 м, девочки — с 454,0 м до 715,3 м.

Вместе с тем ученые утверждают, что максимальные темпы прироста физических качеств по годам не совпадают. Более высокие увеличения ловкости от 3-х до 4-х лет. В оценке физической подготовленности дошкольников особое место занимает вопрос нормативов. В большинстве программ дошкольного образования определены конкретные результаты тестов для детей каждой возрастно-половой группы. Но ориентируясь на норматив в оценке физической подготовленности дошкольников как отмечает О. С Филиппова.

Необходимо учитывать, что нормативы должны обновляться через каждые 5 лет, быть региональными, учитывать индивидуальные особенности детей. С учетом региональных особенностей детей-саха авторы пособия «Народная азбука физического воспитания дошкольников в республике Саха/Я/» А. В. Анохина, Д. С. Алаас, Ю. П. Баишев игры на развитие психофизических качеств классифицированы следующим образом:

Игры для развития координационных способностей

Кто устойчивей (халбасхарата)

Два участника стоят на гимнастической скамейке или на узкой полоске (ширина 8−10см.) лицом друг к другу, держась за кисти рук. По сигналу пытаются столкнуть соперника со скамейки. Также можно бить хопом (большим мячом) или подушками. Бить можно по туловищу и ногам.

Путаница (булкуур)

Играющие дети стоят по кругу. Ведущий, называя те или иные части тела, путая детей, показывает другие части тела. Игроки должны правильно сориентироваться и показать только названную часть тела. Например, сказать «глаза», показать брови и т. д. Если ребенок показал неправильно — выходит из игры.

Снег и вихрь (Хаар уоннахолорук)

По команде «Хаар» все игроки медленно кружатся, как только звучит слово «тустэ» все приседают.

Меткий охотник (Бэргэнбулчут)

Площадку делят на две половины. «Звери» пасутся на одной площадке" «охотник» подкрадывается с другой. Прицеливаясь, он 5−10-тью мячами стреляет в «зверей», стараясь попасть в любую часть тела. Побеждает самый меткий охотник.

Игры для развития силовых способностей

Прыжки над жесткой травой (хоро? от? рд?нэныстаныы)

Игрок принимает стойку, согнувшись и обняв ноги под коленями. Руки — в замок. И в этом положении перепрыгнуть линию или несколько линий. Можно через предмет высотой 5 см., не теряя исходного положения.

Волк и жеребята (б?р?уоннакулунчуктар)

На игровой площадке есть несколько «пастбищ», где могут укрыться «жеребята» от волка, «жеребята» бегают по «лугу», а «волк» гоняется за ними. При приближении «волка» к одному или другому «жеребенку», тот может укрыться в ближайшем «пастбище». «Жеребята» не успевшие укрыться и которых поймал «волк» отходят в сторонку.

Петушиный бой (б?т??ктэ?ии)

На площадке начертить круг. Количество кружочков зависит от количества играющих. Игроки парами находятся в кругу лицом друг к другу, принимая положение стойки на одной ноге, руки сомкнуты скрестно перед грудью. По сигналу игроки пытаются сбить друг друга за пределы круга, или вынуждая встать на обе ноги.

Игры подвижности и ловкости

Собери бусы (хоруонкати?иитэ)

На площадке стоят разноцветные стойки, а на полу лежат обручи разных цветов. По команде 4 участника, или вся команда, собирают обручи того же цвета, как и стойка, и складывают их на стойку. Победителями считаются те, кто быстро и правильно выполнил задание.

Рыбаки (балыксыттар)

Вся игровая площадка, воображаемая водная среда, делится на две части, где на одной части плавают рыбки, на другой опускают рыбаки невод, «рыбаки» держат «невод» над полом высотой 10−15 см и длиной в игровую площадку. Затем «рыбаки» начинают медленно передвигаться вперед для ловли «рыбок». Рыбы должны проскользнуть ее, перепрыгивая через сеть. Кто заденет сеть, считается пойманным и выбывает из игры.

Комаромахалка (дэйбиир)

Дети выбирают салку, у которого дэйбиир, а остальные дети свободно бегают по площадке. Задача салки коснуться дэйбиирем любой части тела детей и не дать возможность им убежать.

Водопой из проруби (ойбонтонуулаа?ын)

Положение в широкой стойке, руки за спиной. Не сгибая ноги, наклониться, доставая лбом стоящего на полу кубика. Сначала достать кубики, стоящие пирамидкой, затем постепенно убирать по одному кубику, если ребенок правильно выполняет упражнение. Победу присуждают тому, кто коснулся лбом пола и принял исходное положение.

Капкан (Сохсо)

На полу, по всей игровой площадке размером 6×10, разбросаны обручи разного цвета, это «капканы» (расстояние между ними 80−100см). Дети «зверята» выходя на прогулку, должны бегать осторожно, не наступая на «капканы». Те, кто наступят на «капканы» считаются пойманными.

Как утверждают авторы данного пособия на развитие ловкости у детей, также оказывают большое влияние национальные виды игр и упражнений. Национальные прыжки развивают телесную ловкость, ловкость передвижений. Виды национальной борьбы развивают телесную ловкость, предметную ловкость, ловкость в единоборствах. Метания как виды двигательной активности воспитывают ловкость передвижений и предметную ловкость. Кроме того, эти упражнения оказывают региональное и глобальное влияние на организм. По мнению Н. К. Шамаева Якутские национальные подвижные игры способствуют своевременному развитию ловкости. (27)

2.5″ Сонор" более подробный пример подвижной игры

Психологи и педагоги отводят игре детей дошкольного возраста значительную роль в процессе формирования личности.

Интеллектуальная динамическая игра преследования «Сонор» интересна тем, что открывает новые пути к использованию творческого подхода в воспитательном процессе, каждому дает возможность работать творчески.

Игра «Сонор» развивает у детей речевую активность, умение мыслить, самостоятельно ставить перед собой определенные цели. Определять пути и способы их достижения и добиваться определенного результата, глубже знакомиться с бытом, фольклором и искусством своего народа. Во время игры у детей формируется игровая позиция, соответствующая принятым в обществе нормам, правилам, способам поведения в различных ситуациях; умение общения и взаимодействия, как со сверстниками, так и с людьми другого возраста, а также правильное полоролевое поведение.

Задачи.

1. Дидактические

расширение кругозора;

активизация познавательной деятельности;

формирование умений и навыков, необходимых в практической деятельности.

2. Развивающие:

развитие внимания, памяти, речи, мышления;

умения сравнивать, умение находить оптимальные решения;

развитие воображения, фантазии, творческих способностей,

3. Социализирующие:

приобщение к нормам и ценностям общества;

адаптация к условиям, саморегуляция;

обучение общению;

4. Воспитывающие:

воспитание самостоятельности, воли:

формирование определенных позиций, нравственных, эстетических установок;

воспитание коммуникативности.

Предполагаемый результат.

В области познания смогут:

понимать знаки, символы, модели, схемы, приведенные в пособиях;

понимать заданный вопрос, в соответствии с ним строить ответ в устной форме;

анализировать ход игры с выделением их отличительных признаков;

осуществлять синтез как составление целого из его частей;

проводить сравнение, сериацию по заданным основаниям (критериям);

устанавливать причинно-следственные связи в изучаемом круге явлений;

обобщать (выделять ряд объектов по заданному признаку).

В области коммуникации смогут:

оформлять свою мысль в устной речи;

слушать и понимать речь других;

допускать существование различных точек зрения, принимать другое мнение и позицию, формулировать собственное мнение и позицию;

договариваться, приходить к общему решению;

использовать в общении правила вежливости.

В области социализации дети смогут:

самостоятельно определять и высказывать самые простые, общие для всех людей правила поведения;

в простых и ясных ситуациях ориентироваться в нравственном содержании и смысле собственных поступков и поступков окружающих людей (стыдно, честно, виноват, поступил правильно и др.); регулировать свое поведение на основе усвоенных норм и правил;

признавать свои плохие поступки;

иметь представление о себе и своих возможностях; объяснять самому себе, что делает с удовольствием, с интересом, что получается хорошо, а что — нет.

Интегрированное использование ДИП " Сонор"

" Сонор" - коммуникация (звуковая культура речи, обогащение словарного состава речи, формирование грамматического строя речи, развитие связной речи, культуры речи, культура общения, коррекционная работа).

" Сонор" - познание (состав чисел, ориентировка в пространстве, геометрические фигуры, порядковый и обратный счет, сложение и вычитание, логическое развитие).

" Сонор" - фольклор (якутские и другие народные сказки, загадки, скороговорки, стихи, потешки, прибаутки, олонхо).

" Сонор" - изобразительная деятельность, прикладное искусство и творчество (рисование, аппликация, вырезание, лепка, конструирование, вышивание, оригами, конструирование).

" Сонор" - музыкальная деятельность (песенное, танцевальное, театральное творчество, игры на детских музыкальных, народных инструментах).

" Сонор" - физическое развитие (подвижная игра, основные виды движений).

" Сонор" - формирование правильного здоровья (представления о ЗОЖ, о правильном питании, знание о своем организме).

" Сонор" - социализация (приобщение к нормам общественной жизни, приучение культуре поведения).

Формы работы.

Игры подвижного и настольного варианта, игры — соревнования, беседы, развлечения, турниры.

Работа с детьми.

Диагностика (по Земцовой О. Н. «Задачки для ума», «Запомни картинки») осуществляется 2 раза в год: сентябрь — май. Индивидуальная работа еженедельно в течение года.

Работа с кадрами.

Консультации для воспитателей «Как правильно обучать детей игре ДИП «Сонор» .

Семинар «Модули структурных единиц комплексной программы «Сонор» .

Консультация «Создание развивающей среды в стиле ДИП «Сонор» .

Развивающая среда в группе.

1. Подбор методической литературы по данной игре.

2. Изготовление игровых полей из разных материалов, фишек и фигур.

Как играть в ДИП " Сонор" ?

Правила игры настольного варианта:

Игра проходит на прямоугольной плоской доске шириной 30 см и длиной 42 см. Игровое поле расчерчивается тремя горизонтальными линиями: первая линия находится на расстоянии 9 см от верхнего края поля; вторая линия расположена в 9 см от первой; третья линия отстоит от второй на 20 см. В игре участвуют 8 фишек: две фишки «преследователя» (фигурки диаметром 2см) и шесть фишек «убегающего» (фигурки диаметром 4 см). Фишки могут быть сделаны из пластмассы, глины, дерева, кости и других материалов.

Ход игрока. Шагом игрока называется перемещение фишки на расстояние, ровное ее диаметру. Шаг осуществляется следующим образом:

1) слегка прижать фишку к игровой доске, чтобы она случайно не сдвинулась с места;

2) поставить другой рукой вплотную к ней запасную фишку;

3) убрать исходную фишку, оставив на игровом поле запасную. Противники делают ходы фишками поочередно, причем первыми ходят «убегающие». При наступлении очередности хода игрок имеет право перемещать все свои фишки или же часть из них оставить на месте.

Правила игры:

" убегающие" стремятся достигнуть противоположной стороны до того, как их поймают;

" преследователь" ловит убегающих. Если их фишки соприкоснулись — «убегающий» пойман;

для осуществления хода (перемещения фишки) достаточно поставить одну фишку вплотную к другой;

каждая фишка «убегающего» дает игроку по одному баллу на каждый из линий.

Поимка.

" Убегающий", который мешает осуществлению шага «преследователя» или соприкасается с его фишкой после осуществления шага, считается пойманным.

Оценка результата игры. «Убегающий», если его фишки преодолели (прошли) первую линию, получает 1 балл за каждую фишку; за прохождение второй линии игрок получает 2 балла; преодоление третьей линии дает 3 балла. Суммируется общий балл всех фишек. Побеждает тот, кто набрал наибольшее количество баллов.

Выигрывает тот, кто получил больше баллов, играя за «убегающих». В случае ничейного результата выигрывает тот, кто вывел наибольшее число «убегающих» фишек на линию 3. Если и в этом случае получается ничья, то побеждает тот, кто вывел больше «убегающих» на линию 2. Чтобы не допустить ничьей, можно подсчитать, кто, играя за «преследователя», быстрее поймал последнего из настигнутых им «убегающих». Двое игроков играют пару партий. Тот, который играл в первую партию за «убегающих», во вторую партию играет за «преследователя» .

Правила подвижного варианта игры:

Такие же, как в настольном варианте, только вместо игровых фигурок дети сами становятся героями игры.

Оборудование: Игровое поле с длиной 630 см, шириной-450 см каждому ребенку по два кружочка. Кружочки «убегающих» с диаметром 25−30 см, а «преследующих» — 38−40 см. По теме игры можно в атрибутах использовать разные костюмы и шапочки.

1 Игроки по полю передвигаются по игровому полю по кружочкам.

2. Кто начинает игру выбирают жеребьевкой. «Убегающие» стоят на своей стороне игрового поля как хотят, «преследующие» тоже.

3. У каждого игрока по два кружочка. Один кружок ставит на поле (землю) и встает туда, второй — держит в руках. Ходы выполняют по кружочкам. Если «преследующий» делает 1 шаг, то «убегающие» тоже все вместе делают шаг. Иногда по ходу игры могут пропустить ход (стоят на месте).

4. Если «убегающего» поймали, то он стоит на месте, не делает ход. При этом если другой «убегающий» дотронется до его кружочка, то он дальше может выполнять ходы.

5. Очки засчитываются так же, как и в настольной игре.

Работа с родителями.

Выступление на родительских собраниях («Перспектива работы с детьми»). Совместное изготовление атрибутов к игре. «Наши результаты» (сентябрь, май). Турниры: индивидуальные беседы, консультации в течение года.

Таким образом, изучив и проанализировав труды и исследования видных ученых педагогов, психологов таких как, Петр Францевия Лесгафт, Ефим Аронович Аркин, Елена Николаевна Вавилова, Эмма Яковлевна Степаненкова, Светлана Октавиевна Филиппова и других мы пришли к выводу о том, что развитие физических качеств — одна из важных сторон физического воспитания дошкольников. Уровень физической подготовленности детей определяется тем, как развиты физические качества. Как утверждают ученые, при недостаточном развитии физических качеств обучение физическим упражнениям затруднено, в некоторых случаях даже невозможно [16, с. 192], и в формировании и обучении физическим качествам существенное значение будет иметь учет индивидуальных и региональных особенностей детей.

Глава III. Организация экспериментальной работы по развитию ловкости у детей старшего дошкольного возраста

3.1 Выявление уровня развития ловкости у старших дошкольников

Опытно-экспериментальная часть исследования проведена в старшей группе МБДОУ «Детский сад «Ёлочка» «г. Вилюйск Вилюйского улуса.

В эксперименте участвовали 15 детей старшей группы. Эксперимент включал три этапа: констатирующий, формирующий и контрольный.

Констатирующий эксперимент проведен с целью выявления исходного уровня развития физического качества ловкости. Использована методика Елены Николаевны Вавиловой.

Для определения ловкости и координационных способностей проведеныследующие тесты:

Задание № 1. Челночный бег 3 раза по 10 м.

Данный тест помогает определить способность быстро и точно перестраивать свои действия в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки.

Ребенок встает у контрольной линии, по сигналу «Марш» трехкратно преодолевает 10-ти метровую дистанцию, на которой по прямо расположены кубики (5 штук). Ребенок обегает каждый кубик, не задевая его. Фиксируется общее время бега. Показатель ловкости — время, затраченное на выполнение задания.

Задание № 2 Тест на координационные способности

Сохранение равновесия.

Ребенок встает в стойку (носок сзади стоящей ноги примыкает к пятке впереди стоящей ноги) и пытается при этом сохранить равновесие. Ребенок выполняет задание с открытыми глазами. Время держания равновесия фиксируется секундомером. Из двух попыток фиксируется лучший результат.

Задание № 3 Тест на ловкость и координацию.

Подбрасывание и ловля мяча.

Ребенок принимает исходное положение (ноги на ширине плеч) и двумя руками подбрасывает вверх мяч (дм.15−20см) как можно большее количество раз. После двух попыток фиксируется лучший результат.

Критерии развития ловкости по Е. Н. Вавиловой:

Результаты по итогам констатирующей части представлены в таблицах:

Таблица 1. Показатели обследованияу детей старшей группы физического качества — ловкости

Таблица 2. Результаты обследование координационных способностей и сохранения равновесия.

Таблица 3. Показатели обследования ловкости и координации у старших дошкольников. Игровое упражнение: Подбрасывание и ловля мяча.

Таким образом, по итогам обследования ловкости, координации движений и координационных способностей по методике Елены Николаевны Вавиловой выявлено: что большинство детей отвечают требованиям. Но есть такие дети, которые очень слабые и не отвечают требованиям — это Гуляева Алия и Окоемова Лилия. Им по пять лет. Они ростом маленькие и физически не развиты.

Хотя старшие дошкольники уже сравнительно хорошо владеют многими двигательными умениями, осваивают спортивные упражнения и элементы спортивных игр, результаты тестов говорят о недостаточности развития координационных способностей детей, о неточности мышечных усилий, и пространственных ориентировок. В связи с этим расширяется круг движений, которые можно использовать с целью развития ловкости.

3.2 Методика использования подвижных игр в системе работы по развитию ловкости у детей

Полагаясь на результаты констатирующей части исследования, с целью

подтверждения выдвинутой гипотезы, чтоб определить эффективность использования подвижных игр в развитии ловкости для формирующей части исследования нами подобрана система игр и игровых упражнений и составлен перспективный план проведения данных игр (приложение № 1). Игры подбирались по принципу от простого к сложному, также с учетом региональных особенностей, программных требований («Тосхол») введены якутские национальные игры. Упражнения, игры проводились с учетом того, что упражнения, направленные на воспитание ловкости, вызывают быстрое утомление, поэтому они не должны быть продолжительными и выполняться на фоне утомления. Игры проводились как во время физкультурных занятий, так и в индивидуальном порядке, и во время самостоятельной двигательной деятельности. Всего в течение четырех недель проведено 40 подвижных игр, основная цель которых — развитие быстроты, силы и ловкости, координационных способностей детей и ориентировки в пространстве, ознакомления детей с якутскими национальными играми.

Перечень проведенных подвижных игр:

Не опоздай.

В зале расставляются скамейки. Дети прыгают или бегают вокруг них. По сигналу надо быстро пролезть под скамейкой и встать на нее.

Обеги мяч.

Несколько детей толчком двух рук катят мяч в прямом направлении и бегут за ним, обегая мяч змейкой.

Не задень веревку.

Воспитатель и один из детей вначале только качают, потом вращают длинную веревку. Дети поочередно выполняют:

прыжки через качающуюся веревку на двух и одной ноге, с ноги на ногу, стоя лицом или боком к веревке.

бег под вращающейся веревкой, начиная его с угла или с прямого разбега.

прыжки через вращающуюся веревку по одному или по двое.

Подвижные игры:

" Проведи мяч" .

На полу расставляются в ряд предметы. Ребенок должен провести мяч ударами об пол, обходя предметы змейкой.

" Лови, убегай" .

Дети стоят по кругу, воспитатель в центре. Он бросает мяч ребенку, называя его имя. Тот, кого назвали, ловит мяч и перебрасывает его обратно. Когда воспитатель бросает мяч вверх, то все убегают в заранее установленное место. Воспитатель старается попасть в убегающих. После этого все снова встают в круг.

" Через болото". На одной стороне площадки 4−5 детей, у каждого по две фанерки или дощечки. На другой стороне (расстояние 6−8м.) — берег. Играющие должны перебраться через болото, наступая только на дощечки и перекладывая их впереди себя.

Кто устойчивей (халбасхарата)

Два участника стоят на гимнастической скамейке или на узкой полоске (ширина 8−10см.) лицом друг к другу, держась за кисти рук. По сигналу пытаются столкнуть соперника со скамейки. Также можно бить хопом (большим мячом) или подушками. Бить можно по туловищу и ногам.

Путаница (булкуур)

Играющие дети стоят по кругу. Ведущий, называя те или иные части тела, путая детей, показывает другие части тела. Игроки должны правильно сориентироваться и показать только названную часть тела. Например, сказать «глаза», показать брови и т. д. Если ребенок показал неправильно — выходит из игры.

Снег и вихрь (Хаар уоннахолорук)

По команде «Хаар» все игроки медленно кружатся, как только звучит слово «тустэ» все приседают.

Меткий охотник (Бэргэнбулчут)

Площадку делят на две половины. «Звери» пасутся на одной площадке" «охотник» подкрадывается с другой. Прицеливаясь, он 5−10-тью мячами стреляет в «зверей», стараясь попасть в любую часть тела. Побеждает самый меткий охотник.

Игры для развития силовых способностей

Прыжки над жесткой травой (хоро? от? рд?нэныстаныы)

Игрок принимает стойку, согнувшись и обняв ноги под коленями. Руки — в замок. И в этом положении перепрыгнуть линию или несколько линий. Можно через предмет высотой 5 см., не теряя исходного положения.

Волк и жеребята (б?р?уоннакулунчуктар)

На игровой площадке есть несколько «пастбищ», где могут укрыться «жеребята» от волка, «жеребята» бегают по «лугу», а «волк» гоняется за ними. При приближении «волка» к одному или другому «жеребенку», тот может укрыться в ближайшем «пастбище». «Жеребята» не успевшие укрыться и которых поймал «волк» отходят в сторонку.

Петушиный бой (б?т??ктэ?ии)

На площадке начертить круг. Количество кружочков зависит от количества играющих. Игроки парами находятся в кругу лицом друг к другу, принимая положение стойки на одной ноге, руки сомкнуты скрестно перед грудью. По сигналу игроки пытаются сбить друг друга за пределы круга, или вынуждая встать на обе ноги.

Игры подвижности и ловкости

Собери бусы (хоруонкати?иитэ)

На площадке стоят разноцветные стойки, а на полу лежат обручи разных цветов. По команде 4 участника, или вся команда, собирают обручи того же цвета, как и стойка, и складывают их на стойку. Победителями считаются те, кто быстро и правильно выполнил задание.

Рыбаки (балыксыттар)

Вся игровая площадка, воображаемая водная среда, делится на две части, где на одной части плавают рыбки, на другой опускают рыбаки невод, «рыбаки» держат «невод» над полом высотой 10−15 см и длиной в игровую площадку. Затем «рыбаки» начинают медленно передвигаться вперед для ловли «рыбок». Рыбы должны проскользнуть ее, перепрыгивая через сеть. Кто заденет сеть, считается пойманным и выбывает из игры.

Комаромахалка (дэйбиир)

Дети выбирают салку, у которого дэйбиир, а остальные дети свободно бегают по площадке. Задача салки коснуться дэйбиирем любой части тела детей и не дать возможность им убежать.

Водопой из проруби (ойбонтонуулаа?ын)

Положение в широкой стойке, руки за спиной. Не сгибая ноги, наклониться, доставая лбом стоящего на полу кубика. Сначала достать кубики, стоящие пирамидкой, затем постепенно убирать по одному кубику, если ребенок правильно выполняет упражнение. Победу присуждают тому, кто коснулся лбом пола и принял исходное положение.

Капкан (Сохсо)

На полу, по всей игровой площадке размером 6×10, разбросаны обручи разного цвета, это «капканы» (расстояние между ними 80−100см). Дети «зверята» выходя на прогулку, должны бегать осторожно, не наступая на «капканы». Те, кто наступят на «капканы» считаются пойманными.

Игры проводились во время утренней, вечерней прогулки и в процессе самостоятельной деятельности. Проводились игры как подгруппами так и фронтально. И как утверждают исследователи ловкость в основном формируется в процессе обучения новым играм, в нашем случае игры проведенные в формирующей части в основном все новые, что повысило интерес к играм, что повлияло на повышение двигательной активности детей и совершенствование основных видов движений.

3.3 Сравнительный анализ проведенной исследовательской работы, математическая обработка полученных результатов

С целью определения эффективности проведенной работы в формирующей части исследования проведено повторное обследование уровня сформированности физического качества ловкости, координации, координационных способностей, использованы методики Е. Н. Вавиловой и Бутко Г. А. также проведен физкультурный досуг «Быстрые, сильные, ловкие». В содержание которого вошли игры и игровые упражнения по закреплению, совершенствованию и в то же время определению степени развития ловкости детей. Участвовали все дети. Досуг проводился в форме веселых стартов.

Показатели контрольной части исследования по обследованию физического качества ловкости.

Обследование координационных способностей

Обследование ловкости и координации.

Сравнительный анализ показателей развития ловкости

План физкультурного досуга «Быстрые, сильные, ловкие» .

" Алаасоонньуулара"

Цель:

Дата проведения:

Место проведения: физкультурный зал.

Участники: дети старшей группы.

1. Открытие физкультурного досуга.

2. Музыкальное приветствие участников веселых стартов.

3. Приветствие команд.

4. Веселые старты. Этапы:

Сылаас /

сымала5а ?ктэнии

Ат /

буолан сырсыы

Дул5/

алаах сиринэн

Ойбонукоьоруу

Хапта/

?ынтан ха? ыйсыы

Тэйэнис

Хамсаныылаахоонньуу/

" Дэйбиир" .

5. Подведение итогов. Награждение.

В процессе физкультурного досуга дети были очень активны, упражнения и игры выполнялись без особых мышечных усилий, не затруднялись, в ходе выполнения упражнений дети ловко, быстро выполняли, увертывались, выполняя задания, сохраняя при этом координацию движений.

Наблюдение и сравнительный анализ результатов работы проведенной до и после эксперимента в контрольной части показал: подтвердились теоретические положения, что действительно целенаправленное, систематическое использование подвижных игр эффективно способствует развитию ловкости детей. Гипотеза исследования подтвердилась.

Таким образом результаты проведенной опытно-экспериметальной работы дают основание считать гипотезу исследования проблемы развития ловкости у старших дошкольников посредством подвижных игр подтвержденной. Так, если исходные показатели показали что развитие ловкости, координации и координационных способностей соответствуют нормам, только у двух детей показатели на низком уровне. После проведения опытно-экспериментальной работы результаты немного повысились (см. диаграмму).

Диаграмма Сравнительная диаграмма обследования ловкости В процессе работы были замечены такие изменения:

у детей повысился интерес к якутским подвижным играм повысилась координация движений ориентировка в пространстве дети стали более самостоятельны в выборе подвижных игр стали более ловчее в играх при изменяющейся обстановке

Заключение

Проведенное исследование подтвердило свою актуальность, теоретическую и практическую значимость.

В первой части исследования был осуществлен обзор научных подходов к проблеме физического развития детей дошкольного возраста. Рассмотрены закономерности развития физических качеств у старших дошкольников, особенности использования системы подвижных игр игровых упражнений в развитии ловкости. Как утверждают исследователи в основе данного психофизического качества лежит подвижность двигательного навыка, успешное освоение которого способствует совершенствованию и овладению новыми, более сложными движениями. С психологической точки зрения, как утверждают исследователи, ловкость зависит от полноценного восприятия собственных движений и окружающей обстановки, инициативности. Она тесно связана с быстротой и точностью сложных двигательных реакций. В ходе анализа результатов исследований В. С. Фарфель, Н. А. Фомина, В. И. Лях, С. М. Михайловой установлено, что при отсутствии специальной тренировки в возрасте от 6−13 лет ловкость не только прекращает процесс развития, но и нередко ухудшается. Что обязывает педагогов целенаправленно развивать данное психофизическое качество у детей дошкольного возраста.

Воспитанию психофизических качеств, в том числе ловкости, у детей дошкольного возраста посвящены экспериментальные работы Е. Н. Вавиловой, Н. А. Ноткиной, Т. В. Артамоновой, В. А. Гуляйкина и др. Авторы рассматривают возможность использования подвижных игр как одного из средств воспитания ловкости, полагая, что подвижные игры способствуют формированию умения точно выполнять двигательные действия в изменяющихся условиях среды

С целью проверки эффективности использования народных подвижных игр и игровых упражнений в развитии ловкости был проведен педагогический эксперимент, результаты которого подтвердили поставленную гипотезу, что действительно, если систематически, целенаправленно использовать подвижные игры, игровые упражнения с целью развития ловкости можно добиться положительных результатов. О чем свидетельствуют результаты исследования:

Результаты проведенного эксперимента показали положительную динамику в развитии ловкости у детей. Этому способствовало, в большей степени, использование национальных подвижных игр, игровых упражнений.

Если показатели констатирующего эксперимента выявили недостаточный уровень сформированности физического качества ловкости и координационных способностей, то после проведенной работы в формирующей части эксперимента показатели улучшились. Например, вот средние результаты исследований по обследованию физического качества ловкости — челночный бег (до — 12,3 сек, после — 12,1 сек), обегание препятствий (до — 6,7 сек, после — 6,6 сек).

Гипотеза исследования подтвердилась. Цель исследования достигнута.

С целью более интенсивной, систематической организации работы по развитию ловкости у детей на основе проведенного исследования нами разработаны рекомендации для педагогов дошкольных учреждений.

1. При организации и проведении работы по развитию и совершенствованию физических качеств у детей учитывать принципы физического воспитания.

2. Игры и игровые упражнения по развитию ловкости по возможности включать во все режимные процессы.

3. При планировании игр, игровых упражнений включать национально-региональный компонент.

4. Для воспитания интереса к физическим упражнениям использовать красочные атрибуты.

Библиография

1. Программно-нормативные документы по физическому воспитанию для ДОУ Республики Саха (Я) — Як, 2002.

2. Анохина А. В., Алаас К., Баишев Ю. П. Народная Азбука физического воспитания дошкольников в Республике Саха /Я/. — Якутск.: Сахаполиграфиздат, 2002. — 72 с.

3. Бауэр, О. П. Подвижные игры // Теория и методика физической культуры дошкольников: учебное пособие для студентов / О. П. Бауэр; под ред. С. О. Филипповой, Г. Н. Пономарева. — СПб.: ВВМ, 2004. — С.331−332.

4. Вавилова Е. Н. Развиваем силу, ловкость, быстроту. — М.: Просвещение, 1974. — 120 с.

5. Васильев П. К., Охлопков М. К. Сахалыыоонньуулар. Дь., 1985

6. Воротилкина И. М. Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ. — М: Академия, 2004. — 75 с.

7. Глазырина Л. Д. Методика физического воспитания детей дошкольного возраста. — М.: Владос, 1999. — 250 с.

8. Глазырина Л. Д. Физическая культура дошкольникам — М.: Владос, 1995. — 120 с.

9. Доронина, М. А. Роль подвижных игр в развитии детей дошкольного возраста / М. А. Доронина // Дошкольная педагогика. — 2007. — № 4. — С.10−14.

10. Емельянова, М. Н. Подвижные игры как средство формирования самооценки / М. Н. Емельянова // Ребенок в детском саду. — 2007. — № 4. — С.29−33.

11. Егорова З. В. О5о садыгарсахалыыхамсаныылаахоонньуулар. — Дьок.: ЯГУ, 2007. — 94с.

12. Кожухова Н. Н., Рыжкова Л. А., Самодурова М. М. Воспитатель по физической культуре в ДОУ. — М.: Академия, 2002. — 320 с.

13. Кособуцкая, Г. В. Организация физической подготовки старших дошкольников / Г. В. Кособуцкая // Дошкольное воспитание. — 2009. — № 12. — 39 с.

14. Кудрявцев В. Т., Егоров Б. Б. Развивающая педагогика оздоровления. — М.: Линка Пресс, 2000. — 296 с.

15. Литвинов Е. Н. и др. Методика физического воспитания учащихся 1−4 классов. — М.: Просвещение, 1997. — 80 с.

16. Осокина Т. И. Физическая культура в детском саду. — М.: Просвещение, 1973. — 288 с.

17. Охлопков М. К. Сахалыыоонньуулар. — Якутскай. Кинигэизд-та. — 1985. — 59 с.

18. Пензулаева Л. И. Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного возраста. — М.: Владос, 2002. — 128 с.

19. Рунова, М. А. Двигательная активность ребенка в детском саду 5−7 лет / М. А. Рунова. — М.: Мозаика-синтез, 2000. — 212 с.

20. Семенова Т. А. Проблема воспитания ловкости у детей дошкольного возраста как один из аспектов здоровьесберегающей педагогики // Детский сад от, А до Я. 2004. — № 3. — 83−88 с.

21. Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. — М.: Академия, 2006. — 368 с.

22. Тарасова Т. А. Контроль физического состояния детей дошкольного возраста. — М.: ТЦ Сфера, 2005. — 176с.

23. Федоров А. С. ?б?гэлэрбитоонньуулара. — Якутскай: Кинигэизд-та. — 1992. — 48 с.

24. Филиппова О. С. Спутник руководителя физического воспитания дошкольного учреждения. — СПб.: Детство Пресс, 2005. — 416 с.

25. Фомина А. И. Физкультурные занятия и спортивные игры в детском саду. — М.: Просвещение, 1974. — 192 с.

26. Фомина А. И. Подвижные игры народов мира. — М.: 1981

27. Шебеко В. Н., Ермак Н. Н., Шишкина В. А. Физическое воспитание дошкольников. — М.: Академия, 2000. — 176 с.

28. Яковлева Л. В., Юдина Р. А. Физическое развитие и здоровье детей 3−7 лет. — М.: Владос, 2004. — 315 с.

29. Шамаев. Н. К. Семейное физическое воспитание на национальных традициях. — Як., 2003

30. 29. Энциклопедия физической подготовки. Методические основы развития физических качеств / Под общей ред. А. В. Карасева. — М.: Лептос, 2004. — 368с.