Бакалавр
Дипломные и курсовые на заказ

Особенности подготовки юных легкоатлетов в беге на короткие дистанции

Дипломная Купить готовую Узнать стоимостьмоей работы

В данной работе рассмотрен учебно-тренировочный процесс по подготовке юных бегунов-спринтеров, которые тренировались в ДЮСШ Свердловского района, занимающихся в группе под руководством тренеров — преподавателей. В своей дипломной работе на примере подготовки бегунов двух групп, в составе которых были спринтеры, было проверено развитие скоростных качеств и изменение уровня физической… Читать ещё >

Содержание

  • Введение
  • Глава1. Основы техники бега на короткие дистанции
    • 1. 1. Особенности бега на короткие дистанции
    • 1. 2. Особенности техники бега на различных спринтерских дистанциях
    • 1. 3. Основные задачи, средства и методы подготовки юных спортсменов
  • Глава2. Экспериментальное исследование влияния занятий бегом короткой дистанции
    • 2. 1. Организация исследования
    • 2. 2. Результаты исследования
  • Заключение
  • Литература
  • Приложения

Особенности подготовки юных легкоатлетов в беге на короткие дистанции (реферат, курсовая, диплом, контрольная)

В данной работе рассмотрен учебно-тренировочный процесс по подготовке юных бегунов-спринтеров, которые тренировались в ДЮСШ Свердловского района, занимающихся в группе под руководством тренеров — преподавателей. В своей дипломной работе на примере подготовки бегунов двух групп, в составе которых были спринтеры, было проверено развитие скоростных качеств и изменение уровня физической подготовленности с помощью контрольных нормативов. Это бег на 60 м с низкого старта и с ходу, бег сходу и на 100 м с низкого старта. И с помощью ленты Абалакова сделано было измерение уровня высоты подскока. Рассмотрение проведенных приемов контрольных нормативов, показывает, что результаты всех спортсменов повысились во всех видах контрольных упражнений. Обретенные данные свидетельствуют, что примененные методы и средства тренировки использованные тренерами дают прирост итогов, но уровень спортсменов ещё не высокий, и этот прирост при регулярных тренировках натурален. В работе были указаны: комплекс упражнений для совершенствования техники бега на короткие дистанции, ознакомила с комплексом упражнений для совершенствования низкого старта, стартового разбега, финиширования и бега по дистанции.

Показать весь текст

Список литературы

  1. К.П. Спортивные упражнения и игры в детском саду: Кн. для восп. итателя дет. сада. — М., 2012
  2. П.Л. Как воспитать здорового ребенка. М., 2015
  3. . А. Теория и методика пед.агогических исследований в физическом воспитании (пособие для студентов, аспирантов и препод. ин-тов физ. культуры). 6-ое изд.- М.: Физк. и сп., 2014. — 139 с.
  4. Л. В. Бег на короткие дистанции. — М.: Физкультура и спорт, 2013. — 124 с.
  5. Е. Н. Развивайте у дошкольников силу, ловкость, выносливость: Пособие для воспитателя дет. сада. — М.: Просвещение, 2012., 132с
  6. Е. Н. Учите бегать, прыгать, лазать, метать: Пособие для воспитателя дет. сада. — М.: Просвещение, 2014. — 97 с.
  7. Э. С. Физическая культура детей дошкольного возраста. — Киев.: Здоров’я, 2014. — 232 с. (Библ. для родителей и детей).
  8. Л. Н. Воспитание двигательной культуры дошкольников: Учебно-методическое пособие. — М.: АРКТИ, 2013. — 108 с.
  9. А.Ю. Воспитательно-оздоровительная работа в дошкольных учреждениях // Дошкольное воспитание. — № 9. — 2014. — с.23−25.
  10. Т.Г. Быстрота как развитие физических качеств. М., 2015, 98с
  11. Г. С., Борщанская Б. Р. и др. Практикум по дошкольной педагогике. — м., 2013, 39с
  12. П. Ф. Руков.одство по физ. ическому образ.ованию детей школ. ьного возраста. Собр. пед. соч., т. I. М., 2014., 39с
  13. Л. П. Теория и методика физической культуры. Учеб. Пос. — М.: Физк. ультура и сп., 2015. — 124 с.
  14. М. Воспитание здорового ребенка. // Дошкольное воспитание.-9-ое изд. М, 2014, 124с
  15. Е. И. Современный справочник воспитателя детского сада. — М.: РИПОЛ КЛАССИК, 2013. — 187 с.
  16. Н. А. Двигательные качества и методика их развития у дошкольников. — СПб, 2014., 78с
  17. И. П. Полн. собр. соч, т. 3, кн. 1. Изд-во АН СССР, 2011., 75с
  18. Л. И. Физкультурные занятия с детьми 4−5 лет: Пособие для воспитателя дет. сада. — М.: Просвещение, 2015. — 197 с.
  19. В.Д., Тумасов Ю. Н. Жордочко Р.В., Подготовка десятиборцев. — Киев: Здоровя, 2013. — 176 с.
  20. В.Б., Легкая атлетика для юношества. — М., 2014. — 220 с.
  21. А.П., Сидоренко С. П., Петров В. А. Александров О.И., Легкоатлетические прыжки. — Киев: Здоровя, 2015. — 168 с.
  22. Ф. Бег на средние дистанции: отбор и начальная подготовка. — Легкая атлетика, 2014, № 2, с. 82.
  23. Ю., Отбор в беге на длинные и средние дистанции.5-ое изд. — Легкая атлетика, 2014, № 5, с. 56.
  24. В.П. Теория и методика юнош.еского спорта. 6-ое изд.- М.: Физк. и спорт, 2013. — 128 с.
  25. В.П., Фомиин Н. А. Основы юношеского спорта. 5-ое изд. — М.: Физкультура и спорт, 2013. — 252 с.
  26. , В. Импульсы управления / В. Якимович, В. Тарасов // Легкая атлетика. — 2014. — № 8. — С. 15
Заполнить форму текущей работой
Купить готовую работу

ИЛИ