Железнодорожный транспорт занимает первое место по грузообороту. Протяжённость железных дорог в Танзании составляет около 3,7 тысяч км. В апреле 1974 года введена в эксплуатацию железная дорога Дар-эс-Салам — Капири-Мпоши (Замбия). Железнодорожная компания Tanzania Railways Corporation (TRC) выполняет основные перевозки по стране. Перевозки в соседнюю Замбию осуществляет компания Tazara. Поезд компании TRC ежедневно выполняет рейсы из Дар-эс-Салама в Мванзу на озеро Виктория и в Кигому на озеро Танганьика.
Автотранспорт занимает первое место по объему перевозок. В стране по разным оценкам имеется от 75 до 90 тыс. км. автомобильных дорог, из которых около 20 тыс. км. имеют твердое покрытие. Автопарк составляет около 100 тыс. автомашин. Движение в Танзании левостороннее. Страна располагает разветвленной сетью дорог, связывающих все крупные города. Большинство второстепенных дорог в сезон продолжительных дождей, в апреле и мае, становятся непроходимыми для всех видов транспорта, за исключением вездеходов. Характерной особенностью является нехватка топлива и запасных частей для автомобилей. Недорогое автобусное сообщение охватывает большинство населенных пунктов.
Воздушный транспорт. В Танзании имеется 125 аэродромов, 9 из которых имеют взлетно-посадочные полосы (ВПП) с твердым покрытием, а 116 — грунтовые ВПП. Три аэропорта имеют международный статус — Дар-эс-Салам, Аруша и Занзибар. Национальная авиакомпания Air Tanzania и другие частные авиалинии совершают регулярные рейсы во все крупные города. Все национальные парки располагают взлетно-посадочными полосами, а однои двухмоторные самолеты частных авиакомпаний выполняют рейсы в любой город и на любой аэродром с грунтовым покрытием в сельской местности. Кроме того, во многих городах имеется большое количество аэродромов с грунтовым покрытием и взлетно-посадочных полос, которые также могут быть использованы авиакомпаниями для совершения чартерных авиарейсов.
Осуществляются прямые авиарейсы в Абу-Даби, Аддис-Абебу, Амстердам, Бомбей, Бужумбуру, Дубай, Йоханесбург, Лилонгве, Лондон, Лумумбаши, Лусаку, Мавритус, Маскат, Момбасу, Морони, Найроби, Сану, Хараре и Цюрих. Водный транспорт. Осуществляются перевозки по озерам Танганьика, Виктория, Ньяса. В стране имеется два основных морских порта — Дар-эс-Салам и Танга. В стране по оценке США зарегистрировано 9 судов: нефтеналивных танкеров — 4, грузопассажирских судов — 4, грузовых — 1.
