Всесоюзный комплекс ГТО
На золотой значок необходимо выполнить не менее 7 норм на уровне требований, установленных для золотого значка, а 2 нормы на уровне требований, установленных для серебряного значка (исключая 10 норму). Девушкам, прошедшим обучение по программе подготовки сандружинниц, засчитывается сдача 10 норм на золотой значок. Таким образом, комплекс ГТО играл значительную роль в советские годы. Комплекс ГТО… Читать ещё >
Всесоюзный комплекс ГТО (реферат, курсовая, диплом, контрольная)
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Федеральное агентство по образованию
РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ НЕФТИ И ГАЗА имени И. М. Губкина Кафедра физического воспитания и спорта Реферат по теме: «Всесоюзный комплекс ГТО»
Выполнил: студентка К. Д. Мамлеева, ХТ-13−2
Руководитель: ст. преподаватель, Н.П. Солтан
Москва — 2015
- Введение
- 1. История возникновения комплекса ГТО
- 2. Структура комплекса ГТО с 1972 года
- 3. Нормативы ГТО с 1972 года
- 4. Награды ГТО
- Заключение
- Список использованных источников
" Готов к труду и обороне СССР" (ГТО) — программа физкультурной подготовки в общеобразовательных, профессиональных и спортивных организациях в СССР, основополагающая в единой и поддерживаемой государством системе патриотического воспитания молодёжи. Существовала с 1931 по 1991 год. Охватывала население в возрасте от 10 до 60 лет.
Вот перечень основных задач, которые решал комплекс ГТО:
использование физической культуры как важнейшего составного элемента советского образа жизни;
достижение высокого уровня физической подготовленности советского народа, обеспечивающей творческое долголетие, необходимое состояние здоровья, высокопроизводительный труд, готовность к защите Родины;
широкая и всесторонняя пропаганда физической культуры среди различных категорий населения;
воспитание у советских людей потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями на протяжении всей жизни;
овладение основными положениями советской системы физического воспитания, знаниями и практическими навыками самостоятельных занятий физическими упражнениями, по гигиене и гражданской обороне;
массовое вовлечение населения в активную деятельность по участию в управлении самодеятельным физкультурным движением;
содействие развитию разнообразных форм занятий физическими упражнениями в режиме учебы, труда, отдыха;
организация рационального двигательного режима для всех возрастно-половых и социально-демографических групп населения;
развитие массового спорта, выявление и воспитание спортивных талантов.
всесоюзный комплекс труд оборона
1. История возникновения комплекса ГТО
В 1930 году «Комсомольская правда» обратилась к народам СССР с призывом быть здоровыми, сильными и спортивными. В обращении впервые говорилось о всесоюзных состязаниях на право получения значка ГТО («Готов к труду и обороне»).
Спустя год комплекс ГТО был сформирован и введен официально. Спустя два года появился ГТО-2, который первыми сдали слушатели Военной академии им. Фрунзе.
На старты по сдаче ГТО выходили известные ученые, спортсмены, герои труда. Братья Знаменские, прославленные игроки московского «Спартака», подавали пример молодежи. Академик Павлов и писатель Максим Горький приветствовали интерес населения к физической культуре и спорту.
В 1934 г. для школьников разработали нормативы БГТО — «Будь готов к труду и обороне». Это стала базовой ступенью комплекса. Помимо чисто спортивных зачетов учащиеся должны были иметь знания по оказанию первой помощи, уметь проводить занятия по физкультуре и судить определенные виды спорта.
ГТО 30-х годов просуществовал более 40 лет. Однако самые значительные изменения в структуре комплекса последовали в 1972 году. В новом издании были охвачены почти все слои населения — от 10 до 60 лет. Теперь каждой возрастной группе соответствовала своя ступень и каждая имела научное обоснование.
2. Структура комплекса ГТО с 1972 года
Нормативы и требования комплекса ГТО периодически изменялись: в 1934 году появился комплекс БГТО («Будь готов к труду и обороне»); изменения вносились в 1940, 1947, 1955, 1959, 1965 годах. Последний Физкультурный комплекс ГТО был утвержден постановлением ЦК КПСС и Советом Министров СССР 17 января 1972 года.
Комплекс ГТО (1972;1993) имел 5 возрастных ступеней и золотые и серебряные значки | ||
I ступень | " Смелые и ловкие" - 10−11 и 12−13 лет | |
II ступень | " Спортивная смена" - 14−15 лет | |
III ступень | " Сила и мужество" - 16−18 лет | |
IV ступень | " Физическое совершенство" - мужчины 19−28 и 29−39 лет, — женщины 19−28 и 29−34 лет | |
V ступень | " Бодрость и здоровье" - мужчины 40−60 лет, — женщины 35−55 лет | |
Он имел 5 возрастных ступеней (для каждой были установлены свои нормы и требования):
I ступень - " Смелые и ловкие" - 10−11 и 12−13 лет
Главные задачи — формирование у детей сознательного отношения к занятиям физической культурой, развитие основных физических качеств и жизненно необходимых умений и навыков, выявление спортивных интересов. 1-я ступень подразделяется на две возрастные группы: мальчики и девочки 10−11 и 12−13 лет. Комплекс состоит из 7 норм обязательных, 6 норм по выбору и 4 требований:
а) все сдающие на 1-ю ступень, независимо на серебряный или золотой значок, должны сдать зачеты по всем четырем требованиям;
б) сдающие на серебряный значок должны выполнить 7 обязательных норм на уровне требований для серебряного значка;
в) для сдачи норм на золотой значок необходимо выполнить 7 обязательных норм, не менее 5 норм на уровне требований, установленных для золотого значка, и, кроме того, мальчикам и девочкам 10−11 лет — 2 и 12 — 13 — 3 любые нормы по выбору.
Упражнения по выбору для сдающих на золотой значок (в возрасте 10−11 лет необходимо сдать 2 любых вида, в возрасте 12−13 лет — 3 вида)
II ступень - " Спортивная смена" - 14−15 лет
Задача этой ступени — дальнейшее повышение физической подготовленности подростков и овладение прикладными двигательными навыками.
Комплекс состоит из 9 норм и 4 требований:
а) все сдающие на 2-ю ступень ГТО, независимо на серебряный или золотой значок, должны сдать зачеты по всем четырем требованиям, и, кроме того, б) сдающие на серебряный значок должны выполнить 8 норм (9-я исключается) на уровне требований для серебряного значка;
в) для сдачи норм на золотой значок необходимо из 8 норм (исключая 9-ю норму) выполнить не менее 6 на уровне требований, установленных для. золотого значка.
III ступень - " Сила и мужество" - 16−18 лет
Задача этой ступени — совершенствование физической подготовленности молодежи, необходимой для последующей трудовой деятельности и готовности к службе в Вооруженных Силах СССР.
Комплекс состоит из 10 норм и 4 требований:
а) все сдающие на 3-ю ступень ГТО, независимо на серебряный или золотой значок, должны сдать зачеты по всем четырем требованиям, и, кроме того, б) сдающие на серебряный значок должны выполнить 9 норм (10-я норма исключается), на уровне требований для серебряного значка;
в) для сдачи норм на золотой значок необходимо из 9 норм (исключая 10-ю норму) выполнить не менее 7 норм на уровне требований, установленных для золотого значка, 2 нормы на уровне требований, установленных для серебряного значка, и выполнить требования 10-й нормы (иметь III разряд по прикладному виду спорта или II разряд по любому виду спорта).
IV ступень - " Физическое совершенство" - мужчины 19−28 и 29−39 лет, женщины 19−28 и 29−34 лет
Задачи ступени — достижение высокого уровня физического развития и физической подготовленности населения для высокопроизводительного труда и выполнения священного долга по защите Родины.4-я ступень подразделяется на две возрастные группы: мужчины 19−28 и 29−39 лет, женщины 19−28 и 29−34 лет.
Комплекс состоит из 10 норм и 4 требований:
а) все сдающие на 4-ю ступень, независимо на серебряный или золотой значок, должны сдать зачеты по всем четырем требованиям, и, кроме того, б) сдающие требования на серебряный значок должны выполнить 9 норм (10-я норма исключается), на уровне требований, предусмотренных для серебряного значка;
V ступень - " Бодрость и здоровье" - мужчины 40−60 лет, женщины 35−55 лет
Задачи ступени — сохранение на долгие годы крепкого здоровья и высокого уровня физической подготовленности трудящихся для обеспечения их трудовой активности и постоянной готовности к защите Родины.
Упражнения и нормы (4-я ступень ГТО) С 77-го года во все ступени добавили спортивное ориентирование.
Часто для сдачи нормативов ГТО устраивались спартакиады по многоборью для юношей призывного и допризывного возраста. С 1974 года организовывались чемпионаты СССР по ГТО. Главным информационным спонсором этих мероприятий (как сказали бы сейчас) выступала газета «Комсомольская правда». Разрядные нормы и требования по многоборью «Готов к труду и обороне» входили в Единую всесоюзную спортивную классификацию.
С 2014 года в России утвержден новый комплекс ГТО. Также утвержден новый дизайн значков ГТО. Правда, теперь аббревиатура расшифровывается, как «Горжусь тобой, Отечество». Значков стало три (бронза, серебро, золото), а не сдавшие норматив получают отличительный знак «Участник» .
В нормативные дисциплины входят:
· челночный бег 3Ч10 м;
· бег 30, 60, 100 м;
· бег 1000; 1500; 2000; 2500; 3000 м;
· прыжок в длину с места, тройной прыжок в длину с места и прыжок в длину с разбега;
· подтягивания на низкой (из виса лежа) и высокой (из виса) перекладинах;
· сгибание и разгибание рук в упоре лежа;
· поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту;
· наклон вперед из положения стоя на полу или гимнастической скамье;
· метание спортивного снаряда в цель и на дальность;
· рывок гири 16 кг;
· плавание 10, 15, 25, 50 м;
· бег на лыжах или кросс по пересеченной местности 1, 2, 3, 5, 10 км;
· стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия из положения сидя и положения стоя;
· турпоход.
Ступеней стало 10 — от 6 до 70 лет. Реализационный этап российского ГТО назначен на 2017 год.
3. Нормативы ГТО с 1972 года
Приводим сведения из Постановления ЦК КПСС и Совета Министров СССР 17 января 1972 года № 61 «О введении нового всесоюзного физкультурного комплекса „Готов к труду и обороне СССР“ (ГТО)» (с изменениями от 3 августа 1988 г.).
I ступень - " Смелые и ловкие" - для мальчиков и девочек 10−11 и 12−13 лет
N п/п | Виды упражнений | Мальчики | Девочки | |||||||
10−11 лет | 12−13 лет | 10−11 лет | 12−13 лет | |||||||
на серебряный значок | на золотой значок | на серебряный значок | на золотой значок | на серебряный значок | на золотой значок | на серебряный значок | на золотой значок | |||
Бег | ||||||||||
30 м (сек.) | 5,8 | 5,2 | ; | ; | 6,0 | 5,4 | ; | ; | ||
60 м (сек.) | ; | ; | 10,0 | 9,2 | ; | ; | 10,2 | 9,6 | ||
Прыжок в длину (см) | ||||||||||
Прыжок в высоту (см) | ||||||||||
Метание теннисного мяча (м) | ||||||||||
Плавание без учета времени (м) | ; | ; | ; | ; | ||||||
50 м (мин., сек.) | ; | 1.20 | ; | 1.05 | ; | 1.30 | ; | 1.15 | ||
Бег на лыжах | ||||||||||
1 км (мин., сек.) | 8.00 | 7.30 | ; | ; | 8.30 | 8.00 | ; | ; | ||
2 км (мин., сек.) | ; | ; | 14.00 | 13.00 | ; | ; | 16.30 | 15.30 | ||
В бесснежных районах: | ||||||||||
Езда на велосипеде 5 км (мин.) | ||||||||||
или | ||||||||||
Кросс без учета времени (м) | ||||||||||
Подтягивание на перекладине (количество раз) | ; | ; | ; | ; | ||||||
Лазание по канату с помощью ног (м, см) | ; | ; | ; | ; | 2.50 | 2.80 | 2.80 | 3.50 | ||
На золотой значок необходимо выполнить не менее 5 норм на уровне требований, установленных для золотого значка, а 2 нормы на уровне требований, установленных для серебряного значка.
Упражнения по выбору для сдающих на золотой значок (в возрасте 10−11 лет необходимо сдать 2 любых вида, в возрасте 12−13 лет — 3 вида).
N п/п | Виды упражнений | Мальчики | Девочки | |||||||
10−11 лет | 12−13 лет | 10−11 лет | 12−13 лет | |||||||
на серебряный значок | на золотой значок | на серебряный значок | на золотой значок | на серебряный значок | на золотой значок | на серебряный значок | на золотой значок | |||
Полоса препятствий 80 м | ; | 4 препятствия | ; | 5 препятствий | ; | 3 препятствия | ; | 4 препятствия | ||
Гимнастическое многоборье | ; | троеборье | ; | четырехборье | ; | двоеборье | ; | троеборье | ||
Туристский поход с проверкой туристских навыков | _ | 5−6 км | ; | выполнить требования на значок «Юный турист» | ; | 5−6 км | ; | выполнить требования на значок «Юный турист» | ||
Стрельба | ; | ; | ; | выполнить требования на значок «Юный стрелок» | ; | ; | ; | выполнить требования на значок «Юный стрелок» | ||
Бег на простых коньках 100 м (сек.) | ; | ; | ; | ; | ||||||
Участие в соревнованиях по спортивным играм (количество игр) | ; | ; | ; | ; | ||||||
II ступень - " Спортивная смена" - для подростков 14−15 лет
N п/п | Виды упражнений | Мальчики | Девочки | |||
на серебряный значок | на золотой значок | на серебряный значок | на золотой значок | |||
Бег 60 м (сек.) | 9,2 | 8,4 | 10,0 | 9,4 | ||
Кросс | ||||||
300 м (мин., сек.) | ; | ; | 1.00 | 0.55 | ||
500 м (мин., сек.) | 1.45 | 1.30 | ; | ; | ||
или | ||||||
Бег на простых коньках 300 м (мин., сек.) | 0.58 | 0.50 | 1.05 | 1.00 | ||
Прыжок в длину (см) | ||||||
или | ||||||
Прыжок в высоту (см) | ||||||
Метание теннисного мяча (м) | ||||||
Лыжные гонки | ||||||
2 км (мин.) | ; | ; | ||||
3 км (мин., сек.) | 17.30 | 16.30 | ; | ; | ||
В бесснежных районах: | ||||||
Марш-бросок | ||||||
1 км (мин., сек.) | ; | ; | 5.20 | 5.00 | ||
2 км (мин.) | ; | ; | ||||
или | ||||||
Велокросс | ||||||
5 км (мин.) | ; | ; | ||||
10 км (мин.) | ; | ; | ||||
Плавание 50 м (мин., сек.) | 1.00 | 0.50 | 1.10 | 1.00 | ||
Подтягивание на перекладине, (количество раз) | ; | ; | ||||
или | ||||||
Подъем из виса в упор переворотом или силой | ; | ; | ||||
Сгибание и разгибание рук, лежа в упоре на гимнастической скамейке (количество раз) | ; | ; | ||||
Туристский поход с проверкой туристских навыков (км) | ||||||
Спортивный разряд (по любому виду спорта) | ; | II-III юношеский | ; | II-III юношеский | ||
На золотой значок необходимо выполнить не менее 6 норм на уровне требований, установленных для золотого значка, а 2 нормы на уровне требований, установленных для серебряного значка (исключая 9 норму).
III ступень - " Сила и мужество" - для юношей и девушек 16−18 лет
N п/п | Виды упражнений | Юноши | Девушки | |||
на серебряный значок | на золотой значок | на серебряный значок | на золотой значок | |||
Бег 100 м (сек.) | 14,2 | 13,5 | 16,2 | 15,4 | ||
Кросс | ||||||
500 м (мин., сек.) | ; | ; | 2.00 | 1.50 | ||
1000 м (мин., сек.) | 3.30 | 3.20 | ; | ; | ||
или | ||||||
Бег на простых коньках 500 м (мин., сек.) | 1.25 | 1.15 | 1.30 | 1.20 | ||
Прыжок в длину (см) | ||||||
или | ||||||
Прыжок в высоту (см) | ||||||
Метание гранаты весом | ||||||
500 г (м) | ; | ; | ||||
700 г (м) | ; | ; | ||||
или | ||||||
Толкание ядра весом | ; | ; | ||||
4 кг (м, см) | 6.00 | 6.80 | ||||
5 кг (м) | ; | ; | ||||
Лыжные гонки | ||||||
3 км (мин.) | ; | ; | ||||
5 км (мин.) | ; | ; | ||||
или | ||||||
10 км (мин.) | ; | ; | ||||
В бесснежных районах: | ||||||
Марш-бросок | ||||||
3 км (мин.) | ; | ; | ||||
6 км (мин.) | ; | ; | ||||
или | ||||||
Велосипедный кросс | ||||||
10 км (мин.) | ; | ; | ||||
20 км (мин.) | ; | ; | ||||
Плавание 100 м (мин., сек.) | 2.00 | 1.45 | 2.15 | 2.00 | ||
Подтягивание на перекладине (количество раз) | ; | ; | ||||
или | ||||||
Подъем из виса в упор переворотом или силой (количество раз) | ; | ; | ||||
Сгибание и разгибание рук, лежа в упоре на гимнастической скамейке (количество раз) | ; | ; | ||||
Стрельба из малокалиберной винтовки | ||||||
на 25 м (очки) | ||||||
или | ||||||
на 50 м (очки) | ||||||
или | ||||||
Стрельба из боевого оружия — начальное упражнение по программе начальной военной подготовки | удовлетворительно | хорошо | удовлетворительно | хорошо | ||
Туристский поход с проверкой туристских навыков и ориентированием на местности | 1 поход на 20 км или 2 похода по 12 км | 1 поход на 25 км или 2 похода по 15 км | 1 поход на 20 км или 2 похода по 12 км | 1 поход на 25 км или 2 похода по 15 км | ||
Спортивный разряд по: | ||||||
а) автомобильному, водно-моторному, мотоциклетному, планерному, парашютному, самолетному, вертолетному, подводному спорту, морскому многоборью, биатлону, современному пятиборью, пулевой стрельбе, радиоспорту, ориентированию, борьбе (все виды), боксу | ; | III | ; | III | ||
б) любому другому виду спорта | ; | II | ; | II | ||
На золотой значок необходимо выполнить не менее 7 норм на уровне требований, установленных для золотого значка, а 2 нормы на уровне требований, установленных для серебряного значка (исключая 10 норму). Девушкам, прошедшим обучение по программе подготовки сандружинниц, засчитывается сдача 10 норм на золотой значок.
IV ступень - " Физическое совершенство" - для мужчин 19−39 лет и женщин 19−34 лет
Виды упражнений | Мужчины | Женщины | |||||||
19−28 лет | 29−39 лет | 19−28 лет | 29−34 года | ||||||
на серебряный значок | на золотой значок | на серебряный значок | на золотой значок | на серебряный значок | на золотой значок | на серебряный значок | на золотой значок | ||
Бег 100 м (сек.) | 14,0 | 13,0 | 15,0 | 14,0 | 16,0 | 15,2 | 17,0 | 16,0 | |
Кросс | |||||||||
500 м (мин., сек.) | ; | ; | ; | ; | 2.00 | 1.45 | 2.10 | 2.00 | |
или | |||||||||
1000 м (мин., сек.) | 3.20 | 3.10 | 3.45 | 3.30 | 4.30 | 4.10 | 5.00 | 4.30 | |
или | |||||||||
3000 м (мин., сек.) | 11.00 | 10.30 | 11.30 | 11.00 | ; | ; | ; | ; | |
Прыжок | |||||||||
в высоту (см) | |||||||||
или | |||||||||
в длину (см) | |||||||||
Метание гранаты весом | |||||||||
500 г (м) | ; | ; | ; | ; | |||||
700 г (м) | ; | ; | ; | ; | |||||
или | |||||||||
Толкание ядра весом | |||||||||
4 кг (м, см) | ; | ; | ; | ; | 6.50 | 7.50 | 6.20 | 6.50 | |
7257 г (м, см) | 7.50 | 9.00 | 6.50 | 7.50 | ; | ; | ; | ; | |
Лыжные гонки | |||||||||
3 км (мин.) | ; | _ | ; | ; | |||||
или | |||||||||
5 км (мин.) | |||||||||
или | |||||||||
10 км (мин.) | ; | ; | ; | ; | ; | ; | |||
В бесснежных районах: | |||||||||
Марш-бросок | |||||||||
3 км (мин.) | ; | ; | ; | ; | |||||
6 км (мин.) | ; | ; | ; | ; | |||||
или | |||||||||
Велосипедный кросс | |||||||||
10 км (мин.) | ; | ; | ; | ; | |||||
20 км (мин.) | ; | ; | ; | ; | |||||
Плавание 100 м (мин., сек.) | 2.05 | 1.50 | 2.15 | 2.05 | 2.20 | 2.00 | 2.30 | 2.20 | |
Подтягивание на перекладине (количество раз) | |||||||||
собственный вес до 70 кг | ; | ; | ; | ; | |||||
собственный вес 70 кг и больше | ; | ; | ; | ; | |||||
или | |||||||||
Толчок штанги от груди (в процентах от собственного веса) | |||||||||
собственный вес до 70 кг | ; | ; | ; | ; | |||||
собственный вес 70 кг и больше | ; | ; | ; | ; | |||||
или | |||||||||
Сгибание и разгибание рук в упоре, лежа на гимнастической скамейке (количество раз) | ; | ; | |||||||
или | |||||||||
Поднимание и опускание туловища в положении лежа, руки за голову, ноги закреплены (количество раз) | ; | ; | ; | ; | |||||
Стрельба из малокалиберной винтовки | |||||||||
на 25 м (очки) | |||||||||
или | |||||||||
на 50 м (очки) | ; | ; | ; | ; | |||||
или | |||||||||
Стрельба из боевого оружия | |||||||||
на 100 м (очки) | ; | ; | ; | ; | |||||
Туристский поход с проверкой туристских навыков | 1 поход на 25 км или 2 похода по 15 км | 1 поход на 30 км или 2 похода по 20 км | 1 поход на 20 км или 2 похода по 12 км | 1 поход на 25 км или 2 похода по 15 км | 1 поход на 25 км или 2 похода по 15 км | 1 поход на 30 км или 2 похода по 20 км | 1 поход на 20 км или 2 похода по 12 км | 1 поход на 25 км или 2 похода по 15 км | |
Спортивный разряд по любому виду спорта | ; | II | ; | ; | ; | II | ; | ; | |
На золотой значок необходимо выполнить не менее 7 норм на уровне требований, установленных для золотого значка, а 2 нормы на уровне требований, установленных для серебряного значка (исключая 10 норму).2. На золотой значок с отличием необходимо выполнить все требования и нормы на золотой значок и иметь один первый разряд или два вторых разряда.
V ступень - " Бодрость и здоровье" - для мужчин 40−60 лет и женщин 35−55 лет
N п/п | Виды упражнений | Мужчины | Женщины | |||
40−49 лет | 50−60 лет | 35−44 года | 45−55 лет | |||
Бег 60 м (сек.) | 12,0 | ; | 12,8 | ; | ||
Ускоренная ходьба | ||||||
200 м (мин., сек.) | ; | ; | ; | 1.20 | ||
400 м (мин., сек.) | ; | 2.50 | ; | ; | ||
Кросс | ||||||
300 м (мин., сек.) | ; | ; | 1.25 | ; | ||
800 м (мин., сек.) | 3.15 | ; | ; | ; | ||
или | ||||||
Легкий бег (мин.) | ||||||
Прыжок в длину с места (см) | ||||||
Метание гранаты весом | ||||||
500 г (м) | ; | ; | ; | |||
700 г (м) | ; | ; | ; | |||
или | ||||||
Толкание ядра весом | ||||||
4 кг (м, см) | ; | ; | 5.50 | ; | ||
7257 г (м, см) | 6.20 | ; | ; | ; | ||
Толкание набивного мяча весом 2 кг (м) | ; | ; | ||||
Ходьба на лыжах | ||||||
2 км (мин.) | ; | ; | без учета времени | |||
5 км (мин.) | без учета времени | ; | ; | |||
В бесснежных районах: | ||||||
Смешанное передвижение (ходьба-бег) | ||||||
3 км (мин.) | ; | ; | без учета времени | |||
5 км (мин.) | без учета времени | ; | ; | |||
или | ||||||
Езда на велосипеде | ||||||
5 км (мин.) | ; | ; | ; | |||
10 км (мин.) | ; | ; | ; | |||
Плавание без учета времени (м) | ||||||
Сгибание и разгибание рук в упоре, лежа на гимнастической скамейке (количество раз) | ||||||
Стрельба из малокалиберной винтовки на 25 м (очки) | ; | ; | ; | |||
Туристский поход (км) | ||||||
Всем, сдавшим нормативы возрастной ступени «Бодрость и здоровье», полагалось вручение золотого знака ГТО.
4. Награды ГТО
Сдача нормативов ГТО подтверждалась удостоверениями и специальными значками.
Чтобы получить такой значок, нужно было выполнить ряд нормативных требований: пробежать на скорость, проплыть, отжаться определенное количество раз, прыгнуть в длину, прыгнуть с вышки в воду, метнуть гранату, выбит из мелкокалиберной винтовки определенное количество очков и т. п.
В зависимости от уровня достижений, сдавшие норматив какой-либо ступени, награждались «золотым»
или «серебряным» значком «ГТО» в зависимости от результатов.
Значок «Отличник ГТО» присуждался сдавшим нормативы на золотой значок IV ступени «Физическое совершенство» и обязательно имевшим один 1-й разряд или два вторых спортивных разряда в любом виде спорта.
Граждане, выполняющие нормативы в течение ряда лет, награждались «Почётным значком ГТО». Коллективы физической культуры предприятий, учреждений, организаций, добившиеся особых успехов по внедрению в трудовые массы (и членов их семей) комплекса ГТО, награждались почетным знаком «За успехи в работе по комплексу ГТО» .
Заключение
Таким образом, комплекс ГТО играл значительную роль в советские годы. Комплекс ГТО направлен на то, чтобы сформировать моральный и духовный облик советских людей, гармонично и всесторонне развить их физические и нравственные качества, укрепить здоровье и повысить творческую и трудовую активность.
Опираясь на пример высокого физического уровня воспитания советских граждан, в России принято решение о возрождении системы ГТО, благодаря которому выросло не одно поколение активных, здоровых людей.
24 марта президент России Владимир Путин подписал указ о введении в действие с 1 сентября 2014 года физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». А также поручил правительству разработать и утвердить план мероприятий по его внедрению. В рамках обновленного ГТО предусматривается сдача спортивных нормативов в 11 возрастных группах.
Список использованных источников
1. Источники с Интернет-ресурса:
а) http://gto-normativy.ru/gto-sssr/;
б) http://www.smsport.ru/expo/katalog/gto/
в) http://www.gto-normy.ru/
2. Значки ГТО, Единой всесоюзной спортивной классификации и спортивных судей // Спортивная атрибутика: Альбом / Сост.В. Кудряшов, худож.И. Петрович. — 2-е, исправленное. — М.: Физкультура и спорт, 1978. — С.17 с.
3. Постановление ЦК КПСС и Совета Министров СССР от 17 января 1972 года.