Функциональное состояние сердечно-сосудистой системы спортсменов

Особенности спортивного сердца

Термин «спортивное сердце» был впервые применен в 1899 году и используется до сих пор. Но сначала этот термин обозначал увеличенное в размерах сердце спортсмена, и расценивалось это явление как патологическое (Марушко Ю.В. и др., 2008).

Ланг Г. Ф. в 1938 году выделил два варианта «спортивного сердца» — физиологический и патологический. Само определение, данное Лангом «спортивному сердцу» можно понимать неоднозначно:

• 1) во-первых, как сердце более работоспособное. Иначе говоря, сердце, которое способно удовлетворять более высокие требования, предъявляемые ему в процессе систематической тренировки;
• 2) во-вторых, как сердце, патологически измененное, с пониженной работоспособностью в результате чрезмерных напряжений при физических нагрузках.

В основном увеличение размеров сердца при формировании «спортивного сердца» спортсменов происходит главным образом за счет дилатации его полостей.

Увеличение размеров сердца является следствием либо увеличения его полостей, либо утолщения стенок желудочков. Дилатация, или расширение полостей сердца, может быть как у желудочков, так и у предсердий. Наибольшее значение имеет дилатация желудочков. Именно она обеспечивает одно из важных функциональных свойств «спортивного сердца» — высокую производительность.

Размеры сердца у спортсменов в значительной мере определяются характером спортивной деятельности. Наибольшие размеры сердца характерны спортсменам, тренирующим выносливость: лыжникам, велосипедистам, бегунам на средние и длинные дистанции (марафонские бегуны). Несколько меньшие размеры сердца отмечаются у спортсменов, которые тренируют выносливость, но она не является главным качеством в их деятельности. Это боксеры, лица, занимающиеся спортивными играми и др. И, наконец, у спортсменов, развивающих, главным образом, скоростно-силовые качества, объем сердца увеличен крайне незначительно по сравнению с нетренированными лицами (Марушко Ю.В. и др., 2008).

Итак, дилатация сердца характерна не для всех спортсменов, а лишь для спортсменов, тренирующих выносливость, как главное качество. Но физиологическая дилатация, конечно же, ограничена пределами (1200 см³). И, естественно, если у спортсмена размер сердца достигает этих пределов, и даже если он тренируется на выносливость, то необходимо медицинское обследование, так как даже в этом случае физиологическая дилатация может стать уже патологической. Иногда размер сердца достигает 1700 см³, что обозначает наличие патологических процессов в сердечной мышце. Такие изменения могут быть результатом неправильной, нерационально построенной тренировки или тренировочного процесса в целом.

По данным Хрущева С. В. (1980), у юных спортсменов всех возрастов объем сердца на 10−25% больше, по сравнению с их нетренированными сверстниками. Так, у здоровых нетренированных мужчин в возрасте 20−30 лет объем сердца составляет в среднем 760 см³, а у женщин 580 см³. Как уже говорилось, объем сердца спортсмена может превышать 1000 см³, и это рассматривается как вариант нормы. Так, у знаменитого бельгийского велосипедиста Эдди Меркса, пятикратного победителя велогонки «Тур де Франс», когда он закончил карьеру, объем сердца был 1800 мл, а через 10 лет оно гораздо уменьшилось и стало уже около 1200 мл.

Итак, увеличение объема сердца спортсмена происходит как за счет гипертрофии миокарда, так и за счет дилатации полостей сердца.

сердечная сосудистая хоккеист керлингист Еще одной особенностью спортивного сердца является улучшение капиллярного кровоснабжения миокарда, которое происходит за счет открытия и развития новых капилляров.

Также к особенностям физиологического спортивного сердца относится способность к увеличению минутного объема крови (МОК) при физической нагрузке, происходящему не столько за счёт учащения сердечных сокращений, сколько за счет увеличения ударного объема (Солодков А. С и Сологуб Е. Б., 2001).

Также немаловажной особенностью спортсмена является изменение силы сокращения сердечной мышцы при нагрузках разной интенсивности, систематичности, типа. По закону Франка — Старлинга, чем сильнее сердце растянуто во время диастолы, тем оно сильнее сокращается во время систолы (Солодков А. С и Сологуб Е. Б., 2001). Иными словами, сила сокращения миокарда зависит от силы её растяжения перед сокращением. Сердечная мышца перед сокращением растягивается поступившим объемом крови, и, следовательно, чем больше крови находится в желудочках, тем интенсивнее сокращение. Но эта пропорциональность не бесконечна. Отмечено, что если сердечная мышца растягивается более чем на 35%, то сокращение ослабевает.

Итак, можно сказать, что «спортивное сердце» имеет в себе с одной стороны патологические изменения, а с другой — адаптационные.