Из-за неимения лошадей у средних слоев общества была популярна игра в мяч с перьями деревянными ракетками и пешее поло. С крестьянскими восстаниями связано возникновение японских видов самообороны. Правители запрещали крестьянам изготавливать мечи и пользоваться ими, поэтому они уходили в леса и устраивали там «школы в зарослях», в которых обучались приемам самообороны без оружия, основными из которых были удары ногами и руками по чувствительными точкам тела, удушающие приемы, выбивание оружия из рук противника. Для воспитания ловкости ученики школ самообороны бегали по зарослям в горах, сбивая голыми ногами или руками сухие сучья и стараясь увернуться от веток и деревьев. Для развития силы пальцев в школах применялись разминания глины и подобных вяжущих материалов. Посредством многократных прыжков с грузом на плечах ученики школ самообороны развивали свою прыгучесть.
Кроме ног и рук ученики школ в своих тренировках использовали серпы, нунчаки, посохи, шесты и другие средства. Таким образом, возникло единоборство под названием «окинава-тэ» [2]. Кроме физических упражнений в Японии была распространена игра в шашки. У азиатских кочевых народов (скифов, сарматов, монголов) формы физической культуры определялись необходимостью боевой подготовки и образом жизни. Физическое воспитание молодого поколения происходило естественным путем. Борьба была наиболее распространённым состязанием практически у всех кочевых народов.
Значение физической культуры и спорта народов средневековой Азии заключается в том, что она имела характер общественно значимой деятельности. Победитель состязания защищал честь города, деревни, племени. С другой стороны, многие физические упражнения повторяли профессионально-прикладные действия, а также болевые приемы, как без оружия, так и с оружием для самообороны. Таким образом, изменения в сфере физической культуры, средневековой Азии проходили постепенно, плавно, приспосабливая к новым условиям идеалы древности и сложившиеся системы физических упражнений. Религия в государствах Азии средних веков не препятствовала, а во много способствовала распространению сложившейся системы физических упражнений. Список использованной литературы:
Голощапов Б. Р. История физической культуры и спорта: Учебник для студентов учреждений высшего профессионального образования/ Б. О. Голощапов. — М.: Издательский центр «Академия». 2018. — 20 с. Григоревич В. В. Всеобщая история физической культуры: Учебник/ В. В. Григоревич. -.
М.: Советский спорт. 2008. — 562 с. Иванов В. Д. Особенности физической культуры и спорта в странах Азии/ В. Д. Иванов, Н.А. Салькова// Физическая культура.
Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. — Т.
2. — 2017. — № 1. — С.32−34Мамбетов Б. Ж. История физической культуры и спорта: курс лекций [Электронный ресурс]. — Адрес:
https://docviewer.yandex.ru/view/318 224 209. — Дата проверки: 31.
05.2018 г. Пельменев В. К. История физической культуры: Учебное пособие/ В. К. Пельменев, Е. В. Конеева. — Калинингр. ун-т. — Калининград, 2000. — 186 с. Сагалеев А. С. Модель управления физической культурой и спортом в странах Азии/ А. С. Сагалеев, Б.Д. Дашибальжиров// Европейский союз ученых.
— 2015. — № 7−4 (16). — С.120−123.
