Воздействие непосредственно на внутренние органы — перспективный путь оздоровления

Исходя из изложенного, более перспективным может оказаться путь каких-то специальных воздействий на внутренние органы, обеспечивающих оптимальные условия функционирования, развития, сохранения каждого конкретного внутреннего органа или нескольких органов и систем одновременно. Большинство существующих в настоящее время систем оздоровления, не связанных с физическими нагрузками, идет именно по такому' пути — различные методы закаливания, как способ укрепления иммунной системы, «чистка» тех или иных внутренних органов различными способами, включая бани и сауны, различные виды питания, как способ воздействия на желудочно-кишечный тракт и обмен веществ в целом и т. д.

Воздействие непосредственно на внутренние органы — путь, реально используемый больными, но не здоровыми людьми

Однако, к этому пути человек обычно обращается только при возникновении проблем со здоровьем и то часто лишь в случае безуспешного лечения у врачей. И это естественно. Пока человек молод и здоров, у него нет необходимости тратить время на закаливание, прибегать к тем или иным диетам и т. п. В каждом таком действии должна быть очевидная положительная обратная связь, четко ощущаемый, а еще лучше видимый и объективно оцениваемый положительный результат. Этим требованиям отвечает спорт, различные виды специальных физических упражнений. Мальчику, юноше, мужчине он дает сильные мышцы, красивую фигуру, ловкость и т. д., девушке — красивую фигуру, стройность, привлекательность. И тем, и другим — определенное уважение к себе окружающих и чувство самоуважения. Причем все эти результаты достигаются быстро и они наглядны. Кроме того, физические упражнения сопровождаются возникновением ощущения эмоционального подъема, чувством «мышечной радости».