Профилактика и лечение анемии

Непременное условие профилактики анемии — это полноценное и разнообразное питание. В рационе должна быть говядина, мясо индюшки, печёнка (свиная и телячья), ржаной хлеб, бобовые, Большое содержание железа в гранате, в зелёных яблоках, моркови, тыкве, кураге, арбузах, а также миндаль, петрушка, гречневая каша. В рационе должны быть также продукты с содержанием витамина С, так как он помогает усвоению железа и фолиевой кислоты. Продукты содержащие витамин С: капуста брокколи, брюссельская, цветная капуста, свежая клубника, папайя, а также апельсиновый, клюквенный и грейпфрутовый соки. Молочные продукты (молоко, сыр, сметана, сливки), яйца (особенно желток) пополняют запасы витамина В12. Продукты, в которых содержится фолиевая кислота, должны быть в рационе ежедневно — это свежие фрукты и овощи. Также нельзя забывать про зелень и мёд (в нем очень высокий уровень микроэлементов полезных нашему организму).

Также для профилактики можно использовать поливитамины для беременных, такие как «Матерна», «Витрум пренатал», «Ультра Пренатал». При применение этих препаратов необходимо соблюдать инструкцию, чтобы избежать передозировки. Нельзя принимать два и более витаминных комплекса, имеющий одинаковый состав.

Очень опасна передозировка витаминами, А (может вызвать уродства плода), и витамином С (может спровоцировать прерывание беременности). Суточная доза их должна не превышать, А 0,8−1 мг., С — 70−100 мг.

Беременные женщины с железодефицитной анемией нуждаются не только в здоровом питании, но и в назначении медикаментозного лечения, так как одними продуктами невозможно вылечить эту болезнь. Максимальное суточное количество железа, всасываемого из пищи составляет — 2−2,5 мг. С помощью лекарственных препаратов доза увеличивается в 15−20 раз.

Лечение анемии должно проводиться под наблюдением врача. Он подбирает препарат, его дозировку, кратность приёма и контролирует эффективность терапии, наблюдая результаты анализов.

Важным условием лечения железодефицитной анемии является использование лекарственных препаратов железа. Профилактика развития железодефицитной анемии у женщин проводится назначением небольших дозировок 1−2таблетки в день на протяжении 4 — 6 месяцев. Курс длительность 2−3 недели, с перерывами 15−30 дней. За беременность нужно пройти 4−5 курсов. По рекомендации ВОЗ на протяжении II и III триместра беременности, а также первые месяцы лактации женщина должна принимать препараты железа. Лечение железосодержащими препаратами очень длительное процесс. Уровень гемоглобина повышается только к концу третьей недели лечения, а показатели эритроцитов через 3−5 недель.

Для лучшей переносимости препараты железа нужно принимать во время еды.

Беременным назначают препараты железа в сочетании с аскорбиновой кислотой, но её содержание не должно превышать в 2−5 раз количество железа в препарате. Сейчас для лечения анемии у беременных используются много различных препаратов. Что принимать, в каких количествах, кратность приёма и продолжительности курса лечения должен решать только лечащий врач в индивидуальном порядке.