Заключение. 
Физическое перенапряжение

Профилактика и лечение повреждений и заболеваний опорно-двигательного аппарата сегодня представляет собой важную медико-социальную задачу, поскольку повреждения и заболевания обусловливают в спорте высокий процент нетрудоспособных лиц.

В условиях экстремальных физических нагрузок на спортсмена значение профилактики повреждений и перегрузок резко возрастает. Именно поэтому профилактические и реабилитационные мероприятия входят в комплекс подготовки спортсменов. В различных разделах этой книги представлены современные средства восстановления спортивной работоспособности и снятия утомления у спортсменов.

Следует обеспечить снятие гипертонуса соответствующих мышц. Лечение в первую очередь должно быть направлено на улучшение кровообращения и обмена веществ в проблемной зоне.

Список используемой литературы

• 1. Макарова Г. А «Спортивная медицина» 2003 г.
• 2. Дубровский В. И. Спортивная медицина: учебник для студентов вузов/ 1998.
• 3. Евсеев Ю. И. Физическая культура: Учеб. пособие. — Ростов-на-Дону: Феникс, 2003.
• 4. Спортивная медицина. Под ред. В. Л. Карпмана. М., 1987.
• 5. Практические занятия по врачебному контролю. Под ред. А. Г. Дембо. М., 1976.
• 6. Гамза Н. А. Основы врачебно-педагогических наблюдений. Мн., 2004.
• 7. Гамза Н. А., Тернова Г. Г. Понятия и термины в спортивной медицине. Мн., 2005.