ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΌΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΠ¦ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ¦ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ «Π·Π°ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ» Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ
ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°…
Π Π΅ΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π . Π ΠΠΎΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΠΎΠ°Π²Ρ. (1996), Π. Π. Π€Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ°Π²Ρ. (1997) ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ
ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΌΠ±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΠ°Π΅ΡΠΊΠΎ A.A. ΠΈ ΡΠΎΠ°Π²Ρ. (2000), ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΌΠ±ΠΎΠ»ΠΈΠΈ Π»ΡΠ³ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΈ (Π’ΠΠΠ) Ρ Π»Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΎΡ 0,2 Π΄ΠΎ 0,7%. ΠΡΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π’ΠΠΠ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½…
ΠΠΈΡΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π¦Π΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ, Π½Π΅ Π·Π°Ρ
ΠΎΠ΄Ρ Π² Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ³ ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Π±Ρ. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΠΎΠ»Π»Ρ ΠΈ ΠΡΡΠ΄Π°Ρ
Π° ΠΏΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡΡ, ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΄ΡΠ°ΠΌ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ½Π° (Π±ΡΠ»ΡΠ±ΠΎ-ΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ…
Π Π΅ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠΈΡΡ— ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡ ΠΈΡ
Π±Π°Π·Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² — ΡΠΈΡΠΎΡΡΠ°Π±Π΅ΠΊΡΠ», ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡΠΈΡ
ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΈ — ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠ΄ΠΈΠΈ. ΠΠ±ΡΠ°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² 1—2 ΠΌΠΊΠΌ. Π¦ΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠ΄ΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΄ΠΈΠ³ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ (ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡΡΡ) Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ
ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΈ…
Π Π΅ΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π‘ΡΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π°ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½. ΠΠ° ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ
ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ° Ρ Π²ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΡ
, ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎ-ΡΠ°Π»Π°Π½Π³ΠΎΠ²ΡΡ
, ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΌΠ΅ΠΆΡΠ°Π»Π°Π½Π³ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΈ ΠΏΠ»ΡΡΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°Π½Π³ΠΎΠ²ΡΡ
ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅, Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΡΠ΅, Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ…
ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π°Π½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ — Π°Π½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ-Π°Π½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π»ΠΎΠΊΡΠ΅, Π·Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° (ΡΠΈΡ. 22), ΡΠΎ Π°Π½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΌ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π»ΠΎΠΊΡΡ — ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ…
Π Π΅ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΈΠΎΠΊΠ°ΡΠ΄Π° Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΠΠ‘ (ΠΠΠ‘ Ρ Π₯Π‘Π Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠΎΠΊΠ°ΡΠ΄Π° ΠΠ, Ρ ΠΈΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠΌΠΈΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π½Π΅Π²ΡΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΉ ΠΠ). Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ…
ΠΠΈΡΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡ
Π΅ΠΌΠ΅: Π°) Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½Π°Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ: ΠΈΠ³Π»Π° Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΉ Π΄ΠΎ 37Β° Π‘ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ½Π° (200 ΠΌΠ³) Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΠ·ΠΎΠΌΠ°ΡΠ° Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ 10β15 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ…
ΠΠΈΡΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π Π°Π½Π° ΠΎΡ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ°Π»ΡΠΏΠ΅Π»Ρ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ) ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠ°Π»ΡΠΏΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ» ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ
ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°Ρ
Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°Π·Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠ°Π»ΡΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΡΡΠΈΡ
ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ², Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅; Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ
, Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΡ…
Π Π΅ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΡΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΡΡ
ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ
Ρ ΡΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ
ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ². ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° Π€ΡΠΈΠ½Π΄Π»Π΅ΡΠ°, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ; Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ…
Π Π΅ΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π Π½Π°ΡΠΈΡ
ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ
ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΊΡΠΏΠ»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π² ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°Ρ
ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΊΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΠΠ-Ρ ΠΏΠΎ Π·ΠΊΠ΅ΠΏΠΎΠΈΠ΅ΠΈΡΠ½Π°Π»ΡΠΈΠΎΠΉ ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ½ΡΡΠ΅ΠΌΡΡ
ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2-ΠΡ
10*/ΡΠΌΠ³ Π΄Π½Π° ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠΈΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ΄Π°, ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠΠ-Ρ: ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌ — Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ
…
ΠΠΈΡΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΠΠ§-ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΈ Π±Π΅Π· Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΠΈΡΡΡΠ°, ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ…
Π Π΅ΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π‘ΡΠ°Π΄ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎ-Π½Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½Ρ (Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ» ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π·ΠΎΠ½Π° Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ. ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄Ρ, Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ Ρ. Π΅. Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎ-Π½Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ: Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠ±ΡΠ΅Π±Ρ. t ΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΡ. ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π°Ρ. ΠΎΡΡΡΠ³Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ). ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°: —ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡ…
Π Π΅ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡΠ°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΉ Π½Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π² 17,8% ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»ΡΠ·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ ΠΠ’ΠΠ’ Π² ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π² Π ΠΠ’Π-ΠΠΠ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ± Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»ΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π½Π½Π° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΠΈΠΎΠΏΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·Π΅Π» ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΠ»ΠΎ…
Π Π΅ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΠ»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π12 Π½Π° ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, Π Π² Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ. Π£ ΠΊΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ
ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° B12, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΡΡ, Π° Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
ΠΊΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ…
Π Π΅ΡΠ΅ΡΠ°Ρ